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Poêlées & Wok

Saucisses laquées à l'ananas et au poivron

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Couper les saucisses de porc en tronçons d’environ 2 cm, puis les réserver sur une assiette.
  2. 2
    Peler et émincer finement l’oignon en demi-lunes. Épépiner le poivron rouge, puis le tailler en lanières fines et longues.
  3. 3
    Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elle soit brillante, sans fumer. Disposer les saucisses en une seule couche et saisir 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à coloration caramélisée.
  4. 4
    Réduire le feu à moyen, pousser les saucisses sur un côté et ajouter l’oignon. Le laisser suer 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Incorporer le poivron et cuire encore 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’il commence à ramollir tout en restant légèrement croquant.
  5. 5
    Ajouter les morceaux d’ananas, puis déglacer immédiatement avec le vinaigre de cidre en grattant le fond de la poêle. Ajouter le sucre roux et la sauce soja, puis mélanger jusqu’à ce que le sucre fonde et que la sauce enrobe les ingrédients.
  6. 6
    Baisser le feu au minimum et laisser mijoter environ 10 minutes en remuant de temps en temps. La sauce doit légèrement épaissir et devenir brillante et nappante, tandis que l’ananas reste en morceaux et que les saucisses ne se dessèchent pas.
  7. 7
    Goûter, puis assaisonner avec le sel et le poivre noir moulu. Si nécessaire, rectifier l’équilibre avec un peu de vinaigre ou de sucre, puis mélanger pour répartir l’assaisonnement.
  8. 8
    Dresser chaud en servant les saucisses et leur sauce sur un lit de riz blanc vapeur ou avec des légumes sautés. Parsemer, si souhaité, d’oignons verts ciselés ou de coriandre.
💡 Astuce du chef
Choisir des saucisses de porc de bonne qualité et les sortir du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson.

Sécher les saucisses avec du papier absorbant avant de les saisir pour limiter les éclaboussures et favoriser leur coloration.

Chauffer la poêle, puis réduire légèrement le feu si les sucs colorent trop vite, afin de dorer les saucisses sans brûler l’extérieur.

Ajuster le feu après l’ajout de l’oignon et du poivron pour qu’ils restent légèrement croquants.

Ajouter le vinaigre progressivement et goûter entre les ajouts pour équilibrer son acidité avec le sucre roux.

Dissoudre le sucre dans un peu de liquide chaud avant de l’incorporer si nécessaire, afin d’éviter qu’il n’adhère au fond.

Maintenir un mijotage doux pour faire réduire la sauce sans dessécher les saucisses ni désagréger l’ananas.

Rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson, car la sauce soja est déjà salée.

Laisser reposer 2 minutes hors du feu pour que les jus se répartissent.

Nutrition (pour 100g)

170
kcal
5g
Prot.
8g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres