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Plats mijotés

Sauce tomate onctueuse au basilic frais

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez l'oignon en fines lamelles régulières pour qu'il fonde harmonieusement pendant la cuisson ; écrasez ou hachez finement la gousse d'ail pour libérer ses arômes sans qu'elle ne brûle.
  2. 2
    Versez l'huile d'olive dans une casserole à fond épais et chauffez-la à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante ; elle doit être chaude mais sans fumer pour préserver ses saveurs.
  3. 3
    Ajoutez l'oignon et l'ail dans la casserole en les répartissant bien, puis faites-les suer doucement : remuez régulièrement pour obtenir des morceaux tendres et translucides, sans coloration brune, afin d'extraire la douceur de l'oignon et l'arôme délicat de l'ail.
  4. 4
    Incorporez les tomates pelées avec leur jus, puis écrasez-les grossièrement à la spatule ou à la cuillère en bois pour créer une texture généreuse mêlant pulpe et morceaux fondants ; portez à léger frémissement.
  5. 5
    Ajoutez le sucre, le sel et le poivre ; goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Mélangez soigneusement pour que les épices se distribuent et équilibrent l'acidité des tomates.
  6. 6
    Réduisez le feu au minimum et laissez mijoter sans couvrir pendant environ 25 minutes : surveillez la consistance, écumez si nécessaire et remuez de temps en temps pour éviter que la sauce n'accroche. Le temps de cuisson permet d'affiner la texture et de concentrer les saveurs.
  7. 7
    Hors du feu, ciseler le basilic frais et l'incorporer à la sauce chaude pour qu'il diffuse ses huiles essentielles sans jaunir ; laissez reposer 5 minutes pour que les arômes s'harmonisent avant de servir ou de conserver.
💡 Astuce du chef
La réussite de cette sauce repose sur la qualité des ingrédients et le contrôle des températures pour éviter l'acidité ou l'amertume, choisir des tomates en conserve de bonne marque et des oignons fermes améliore instantanément le goût, presser légèrement l'ail au couteau plutôt que le mixer prévient l'amertume. Un démarrage de cuisson à chaleur modérée empêche l'oignon de brunir et libère les sucres sans brûler, puis baisser le feu dès l'apparition de petites bulles conserve la fraîcheur des arômes. Ajuster le sel progressivement en goûtant à mi-cuisson évite de surassaisonner et permet de rectifier avec un trait d'eau de cuisson si la concentration devient trop forte. Si la sauce paraît trop acide, une petite pincée de sucre apportée en deux fois stabilise l'équilibre sans sucrer excessivement. Pour une consistance lisse, écraser les tomates avec le dos d'une cuillère en fin de cuisson plutôt qu'au début pour préserver des morceaux texturés. Couvrir légèrement la casserole permet d'éviter les projections tout en laissant s'évaporer l'eau, retirer le couvercle en fin de cuisson concentre les saveurs. Incorporer le basilic juste hors du feu conserve ses huiles essentielles et hacher grossièrement les feuilles évite une amertume herbacée.

Nutrition (pour 100g)

51
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres