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Plats mijotés

Sauce tomate au basilic frais

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et émincer l'oignon en fines lamelles régulières. Peler la gousse d'ail, puis la ciseler très finement ou la presser, sans laisser de gros morceaux.
  2. 2
    Verser l'huile d'olive dans une casserole à fond épais et chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle devienne légèrement chatoyante, sans la fumer.
  3. 3
    Ajouter l'oignon et cuire doucement en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, sans brunir. Incorporer l'ail sur la fin et cuire 1 à 2 minutes, jusqu'à ce qu'il libère son parfum sans colorer.
  4. 4
    Verser les tomates pelées avec leur jus. Casser grossièrement les morceaux à la cuillère en bois ou au presse-purée, jusqu'à obtenir une texture entre purée et morceaux. Porter doucement à ébullition, puis réduire le feu pour maintenir un frémissement régulier.
  5. 5
    Assaisonner avec le sel, le poivre fraîchement moulu et le sucre. Remuer, goûter, puis ajuster l'équilibre entre acidité et sucre.
  6. 6
    Laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes, en maintenant un léger frémissement. Remuer occasionnellement sur le fond, écraser les morceaux plus gros si nécessaire et vérifier la consistance : la sauce doit atteindre la texture souhaitée.
  7. 7
    Hors du feu, déchirer les feuilles de basilic à la main et les incorporer délicatement. Laisser reposer 5 minutes pour que les parfums se diffusent, puis servir ou conserver.
💡 Astuce du chef
Maintenez un mijotage doux et régulier pour éviter une évaporation trop rapide et laisser les arômes se fondre.
Ajoutez le sel progressivement et rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson, car la réduction concentre la sauce.
Ne couvrez pas entièrement la casserole pendant la majeure partie de la cuisson, afin de ne pas diluer la sauce par condensation.
Ajoutez le sucre par pincées et goûtez entre deux ajouts pour corriger l'acidité sans sucrer la sauce.
Conservez l'ail finement ciselé comme indiqué dans l'étape : il apportera un parfum régulier sans gros morceaux.
Pour garder du relief, écrasez les morceaux plus gros en fin de cuisson si nécessaire, plutôt que de lisser la sauce dès le début.
Ajoutez le basilic hors du feu pour préserver son parfum.
Un filet d'huile d'olive cru au moment du service apporte davantage de rondeur.
Goûtez la sauce chaude puis tiède avant de rectifier le sel et le poivre.

Nutrition (pour 100g)

71
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres