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Apéritif

Dip onctueux de carottes au cumin

Prépa : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez et épluchez la carotte, puis râpez-la très finement à l’aide d’une grosse râpe ou d’un robot muni d’une fine grille ; tamisez légèrement la râpure entre vos doigts pour éliminer l’excès d’eau afin d’obtenir une texture plus ferme qui n’alourdira pas la sauce.
  2. 2
    Versez le yaourt nature dans un bol de taille moyenne et ajoutez le jus de citron en filet tout en fouettant doucement pour casser la tenue du yaourt et obtenir une consistance lisse et onctueuse ; incorporez ensuite l’huile d’olive en filet en continuant de mélanger pour émulsionner légèrement la préparation.
  3. 3
    Ajoutez le cumin moulu, puis la pincée de sel et celle de poivre ; mélangez vigoureusement jusqu’à ce que les épices soient parfaitement réparties et que la sauce présente une couleur homogène et un parfum équilibré entre l’acidité du citron et la chaleur douce du cumin.
  4. 4
    Incorporez la carotte râpée en plusieurs fois, en soulevant la préparation avec une spatule pour bien enrober les filaments sans les écraser ; vérifiez la texture et rectifiez si besoin l’assaisonnement en ajoutant une petite pointe de sel ou un trait de citron selon votre goût.
  5. 5
    Couvrez le bol et laissez reposer la sauce au frais au moins 15 minutes pour que les goûts se mêlent et que la carotte s’attendrisse légèrement ; servez froid en accompagnement de salades, crudités ou tartinades, et remuez juste avant de présenter pour raviver la texture.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une sauce onctueuse et équilibrée sans surprise, râper la carotte très fin évite l’excès d’humidité et garantit une texture homogène, et si la carotte est très humide, presser légèrement la râpure dans un torchon pour éliminer le jus en trop. Utiliser un yaourt bien froid mais à température de service modérée évite qu’il ne paraisse granuleux et permet d’émulter huile et jus de citron plus facilement. Choisir une huile d’olive fruitée mais légère limite l’amertume qui pourrait masquer le cumin. Mesurer le jus de citron au goût et l’ajouter progressivement aide à garder l’acidité juste sans dénaturer la texture du yaourt. Saupoudrer le cumin en plusieurs petites touches et goûter entre chaque ajout évite la surdose qui rend la sauce poussiéreuse. Saler en deux temps, d’abord peu puis après repos, permet de corriger l’assaisonnement lorsque les saveurs se sont révélées. Mélanger délicatement en soulevant plutôt qu’en fouettant conserve l’onctuosité et empêche l’excès d’air. Un court repos au frais de 15 à 30 minutes permet aux arômes de se fondre sans que la carotte ne rende trop de liquide. Ajuster sel et citron juste avant de servir pour compenser l’atténuation des saveurs au froid.

Nutrition (pour 100g)

74
kcal
3g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres