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Portions
Plats mijotés

Bolognaise mijotée

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les légumes : épluchez la carotte et l'oignon, puis taillez-les en petits dés réguliers avec le demi-céleri branche. Réservez-les sur une assiette ; les morceaux doivent être assez fins pour cuire avec la viande.
  2. 2
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen, puis ajoutez la carotte, l'oignon et le céleri. Faites-les suer doucement en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et translucides, sans coloration excessive.
  3. 3
    Augmentez légèrement le feu, émiettez le bœuf haché dans la sauteuse et répartissez-le. Laissez-le dorer en le détachant avec une cuillère en bois, jusqu'à obtenir de petits morceaux bien colorés.
  4. 4
    Quand la viande est colorée, incorporez l'ail écrasé et le concentré de tomate. Mélangez et laissez cuire une minute : l'ail doit dégager son parfum et le concentré foncer légèrement, sans prendre une teinte brune.
  5. 5
    Déglacez avec le vin rouge en grattant le fond de la sauteuse pour décoller les sucs. Laissez réduire brièvement, jusqu'à ce que le liquide ait légèrement épaissi et que l'alcool se soit évaporé.
  6. 6
    Ajoutez les tomates pelées et écrasez-en quelques morceaux avec la spatule. Versez le bouillon de bœuf, parsemez les herbes de Provence, puis mélangez jusqu'à ce que la sauce soit homogène.
  7. 7
    Assaisonnez avec le sel et le poivre, portez à frémissement, puis baissez le feu. Maintenez un mijotage doux en remuant ponctuellement pour éviter l'accrochage, jusqu'à ce que la sauce ait épaissi et que les arômes soient fondus.
  8. 8
    Rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu de bouillon pour l'assouplir, puis servez-la tiède sur des pâtes ou utilisez-la comme base pour des lasagnes.
💡 Astuce du chef
Augmentez légèrement le feu pour dorer la viande après avoir fait suer les légumes, puis baissez-le pour le mijotage afin de préserver son moelleux.
Laissez la viande revenir à température ambiante avant la cuisson pour limiter la vapeur et favoriser une coloration régulière.
Grattez les sucs avec le vin ou le bouillon dès qu'ils accrochent ; ils parfument directement la sauce.
Goûtez après la réduction du vin et ajoutez une pincée de sucre si l'acidité de la tomate doit être corrigée.
Salez pendant la cuisson, puis rectifiez à la fin pour garder un assaisonnement équilibré.
Taillez les légumes en morceaux réguliers afin qu'ils cuisent au même rythme.
Écrasez l'ail juste avant de l'incorporer et surveillez-le pour éviter qu'il ne brûle et ne devienne amer.
Remuez avec une cuillère en bois pour détacher la viande et vérifier que la sauce n'attache pas.
Laissez reposer la sauce hors du feu 10 à 15 minutes avant l'ajustement final ; ses saveurs se concentrent en refroidissant.
Gardez un peu de liquide de cuisson pour allonger la sauce si elle épaissit trop.

Nutrition (pour 100g)

94
kcal
6g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres