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Plat

Béchamel Veloutée à la Muscade

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dans une petite casserole, faites fondre doucement le beurre sur feu très doux jusqu’à ce qu’il soit entièrement liquide, sans colorer. Avec une spatule, raclez les parois pour récupérer tout le beurre.
  2. 2
    Hors du feu, ajoutez en une seule fois la farine tamisée. Mélangez immédiatement et vigoureusement au fouet, en mouvements circulaires et en raclant le fond, jusqu’à obtenir un roux lisse et sans grumeaux.
  3. 3
    Remettez la casserole sur feu doux et laissez cuire le roux 1,5 à 2 minutes en fouettant sans cesse. Il doit rester très pâle et ne pas brunir.
  4. 4
    Chauffez légèrement le lait à part jusqu’à ce qu’il soit tiède. Versez-le en trois fois dans la casserole, en fouettant énergiquement entre chaque ajout pour garder une sauce lisse et sans grumeaux.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu jusqu’à une ébullition très douce, puis laissez épaissir la sauce en remuant sans interruption. Elle doit napper le dos d’une cuillère et rester soyeuse et brillante.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu dès que la béchamel est onctueuse. Assaisonnez avec le sel, la noix de muscade fraîchement râpée et le poivre blanc, puis goûtez et rectifiez légèrement les épices si nécessaire.
  7. 7
    Si vous ne servez pas immédiatement, filmez la surface au contact pour éviter la formation d’une peau, puis réchauffez doucement en fouettant avant utilisation. Sinon, incorporez directement la béchamel à votre préparation en conservant sa texture veloutée.
💡 Astuce du chef
Gardez le beurre sur feu très doux : une chaleur trop vive peut le brûler et altérer la liaison.
Tamisez la farine avant de l’ajouter pour limiter les grumeaux.
Si le roux présente de petits grains, fouettez par légers rebonds pour le lisser sans incorporer trop d’air.
Observez la couleur du roux plutôt que la montre : il doit rester pâle et ne pas brunir.
Utilisez du lait tiède pour réduire le choc thermique et le risque de grumeaux.
Si des grumeaux persistent, passez la sauce au tamis ou mixez-la quelques secondes.
Ajoutez progressivement du lait tiède pour obtenir une sauce plus ou moins liquide, sans l’affadir.
Salez en fin de cuisson et râpez la noix de muscade au dernier moment pour préserver son arôme.

Nutrition (pour 100g)

128
kcal
4g
Prot.
10g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres