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Plat

Béchamel au Citron Onctueuse et Acidulée

Prépa : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais, sur feu moyen. Surveillez-le jusqu'à ce qu'il soit liquide et reste clair ; s'il commence à bouillonner, éloignez légèrement la casserole du feu.
  2. 2
    Hors du feu, incorporez la farine tamisée d'un seul geste, puis fouettez jusqu'à obtenir un roux homogène. Remettez sur feu doux et poursuivez la cuisson environ 2 minutes, sans laisser le roux brunir.
  3. 3
    Remettez la casserole sur feu doux. Versez le lait tiède en trois fois, en fouettant constamment entre chaque ajout. La sauce doit devenir progressivement lisse, sans grumeaux, avant l'ajout suivant.
  4. 4
    Lorsque le lait est entièrement incorporé et la sauce homogène, ajoutez le jus de citron filtré et le zeste finement râpé. Mélangez, puis laissez revenir à un frémissement très doux.
  5. 5
    Ajoutez le sel, le poivre blanc fraîchement moulu et la noix de muscade râpée. Faites cuire à feu doux environ 5 à 7 minutes en remuant régulièrement et en raclant le fond, jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d'une cuillère.
  6. 6
    Hors du feu, laissez reposer une minute, puis goûtez et ajustez l'acidité ou le sel si nécessaire. Si la béchamel est trop ferme, détendez-la avec un filet de lait chaud en mélangeant jusqu'à la consistance souhaitée.
💡 Astuce du chef
Utilisez une casserole à fond épais pour limiter les points de chaleur et surveiller plus facilement le roux.

Tamisez la farine avant de l'incorporer au beurre chaud afin de faciliter le mélange.

Faites tiédir le lait avant de le verser : le fouettage sera plus facile et la sauce prendra moins de grumeaux.

Un fouet ballon lisse la sauce rapidement ; une spatule en silicone est moins adaptée pour cette étape.

La muscade fraîchement râpée est plus parfumée que la muscade préemballée. Tamisez le poivre blanc moulu si sa texture vous semble trop piquante.

Pour une acidité plus marquée, ajustez le citron après le repos plutôt que de vous fier uniquement au goût à chaud.

Couvrez la surface avec un film alimentaire au contact pendant le repos pour éviter la formation d'une peau. Si la sauce épaissit trop, ajoutez du lait chaud et fouettez-la.

Nutrition (pour 100g)

150
kcal
4g
Prot.
11g
Gluc.
10g
Lip.
0g
Fibres