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Apéritif

Sauce Crémeuse aux Trois Herbes Fraîches

Prépa : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez la ciboulette, le persil plat et l'aneth sous l'eau froide, égouttez-les puis épongez-les dans un torchon propre. Coupez-les en très fines lanières, puis hachez-les au couteau sans les réduire en purée.
  2. 2
    Écrasez la gousse d'ail avec la lame du couteau, épluchez-la et retirez le germe si vous souhaitez une saveur plus douce. Réduisez-la en purée fine ou pressez-la au presse-ail.
  3. 3
    Dans un bol moyen, versez le yaourt nature et la mayonnaise. Mélangez à la spatule ou au fouet en raclant les parois, jusqu'à obtenir une préparation lisse et sans grumeaux.
  4. 4
    Ajoutez les herbes ciselées et l'ail au mélange crémeux. Mélangez délicatement jusqu'à ce qu'ils soient répartis dans toute la sauce, sans écraser les herbes.
  5. 5
    Versez le jus de citron en filet, puis ajoutez le sel et le poivre noir. Goûtez et rectifiez progressivement l'assaisonnement, sans laisser l'acidité dominer la sauce.
  6. 6
    Mélangez à la spatule jusqu'à obtenir une sauce homogène, crémeuse et parfumée. Vérifiez sa consistance : elle doit napper la cuillère sans être trop liquide.
  7. 7
    Couvrez le bol de film alimentaire ou transférez la sauce dans un petit récipient hermétique. Laissez reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes, idéalement 1 à 2 heures.
  8. 8
    Avant de servir, remuez légèrement la sauce et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Servez-la froide avec des crudités, du poisson, des grillades ou des tartines, en la maintenant fraîche jusqu'à la dégustation.
💡 Astuce du chef
Hachez les herbes très finement avec un couteau bien affûté et un geste délicat pour éviter les gros morceaux et préserver leur parfum.

Si l'ail paraît trop puissant, rincez légèrement sa purée à l'eau froide après l'avoir pressée afin d'en atténuer l'amertume.

Mélangez le yaourt et la mayonnaise lorsqu'ils sont bien frais, sans fouetter excessivement, pour limiter le risque de séparation.

Ajoutez progressivement le jus de citron afin de contrôler l'acidité et d'éviter de liquéfier la sauce.

Salez en deux fois avec du sel fin pour mieux ajuster l'assaisonnement et favoriser la diffusion des arômes des herbes.

Goûtez la sauce après au moins 30 minutes de repos au frais : les saveurs auront eu le temps de se fondre.

Si des fibres subsistent, tamisez rapidement la sauce avant de la servir pour obtenir une texture parfaitement lisse.

Nutrition (pour 100g)

153
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
14g
Lip.
0g
Fibres