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Sashimi de thon rouge

Prépa : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez le filet de thon au réfrigérateur une quinzaine de minutes, ou au congélateur 15 min maximum. Préparez une planche propre, calez-la avec un torchon humide et munissez-vous d’un couteau bien affûté, long et fin si possible.
  2. 2
    Sortez le thon et tamponnez-le avec du papier absorbant pour retirer l’humidité. Si nécessaire, retirez la peau et les membranes en tirant doucement, sans entamer la chair.
  3. 3
    Tenez le couteau légèrement incliné et coupez perpendiculairement aux fibres, en un seul geste, sans scier. Réalisez des lamelles régulières d’environ 3–5 mm, puis essuyez la lame entre chaque coupe.
  4. 4
    Disposez les tranches sur une assiette plate, légèrement chevauchées ou en éventail. Laissez un espace central pour les condiments et évitez d’entasser les morceaux.
  5. 5
    Préparez le wasabi en boule ou en trait. Coupez la ciboule en fines rondelles, puis répartissez-la avec parcimonie sur le thon ou sur le côté de l’assiette.
  6. 6
    Ajoutez le gingembre mariné en petite rosette et servez la sauce soja dans un ramequin à part. Dégustez rapidement après le montage, en trempant légèrement chaque tranche au moment de la manger.
💡 Astuce du chef
Choisissez un thon à odeur neutre et à chair ferme ; pour du poisson cru, la fraîcheur est une exigence de sécurité.
Un passage au froid, sans congeler le filet, raffermit la chair et facilite la découpe.
Un couteau long, fin et parfaitement affûté permet un geste fluide, sans déchirer le poisson.
Essuyez la lame entre les coupes pour limiter les résidus et garder des tranches nettes.
Ajoutez les condiments et la sauce soja au moment du service : le sel ramollit la chair s’il agit trop longtemps.
Dosez le wasabi et le gingembre avec mesure pour ne pas masquer le goût du thon.
Si la sauce soja paraît trop salée, détendez-la avec un peu d’eau.
Des bouchées de taille régulière facilitent la dégustation et répartissent mieux la salinité.
Servez l’assiette bien fraîche, éventuellement posée sur un plateau refroidi.
Avant de servir, vérifiez l’aspect et le toucher du poisson ; ajustez seulement l’assaisonnement si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

125
kcal
19g
Prot.
3g
Gluc.
4g
Lip.
0g
Fibres