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Salades

Salade Vosgienne Croquante au Carré Frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer soigneusement la laitue sous un filet d’eau froide pour éliminer poussières et résidus, puis essorez-la vigoureusement dans une essoreuse ou en la tamponnant avec un torchon propre; coupez-la ensuite en morceaux de taille moyenne, suffisamment grands pour garder une bonne texture en bouche mais assez petits pour être facilement pris à la fourchette.
  2. 2
    Placez les lardons froids dans une poêle à sec et chauffez à feu moyen; remuez régulièrement pour qu’ils rendent progressivement leur gras puis colorent uniformément; laissez-les dorer jusqu’à obtenir des bords croustillants et une belle caramélisation tout en surveillant pour éviter qu’ils ne brûlent, puis retirez-les et déposez-les sur du papier absorbant pour évacuer l’excès de graisse.
  3. 3
    Pendant la cuisson des lardons, préparez la vinaigrette: dans un bol, versez le vinaigre de vin, ajoutez la moutarde de Dijon et émulsionnez vigoureusement à la fourchette ou au fouet en incorporant petit à petit l’huile de noix pour créer une sauce onctueuse; assaisonnez d’une pincée de sel et d’une pincée de poivre noir, goûtez et rectifiez l’équilibre entre acidité et matière grasse si nécessaire.
  4. 4
    Concassez grossièrement les noix au couteau ou au pilon pour obtenir des morceaux irréguliers qui apporteront du croquant; coupez le Carré Frais en petits cubes réguliers afin qu’ils se répartissent bien dans la salade et apportent des plages de fraîcheur et de crémeux.
  5. 5
    Faites cuire l’œuf: plongez-le dans de l’eau bouillante et laissez cuire 9 à 10 minutes pour un jaune bien pris; passez-le sous l’eau froide immédiatement pour stopper la cuisson, écalez délicatement puis coupez-le en quartiers ou en tranches selon votre préférence, en veillant à conserver une présentation soignée.
  6. 6
    Dans un grand saladier, assemblez les éléments: déposez la laitue coupée, ajoutez les lardons tièdes pour qu’ils transmettent un peu de chaleur, incorporez les morceaux de noix puis les cubes de Carré Frais; mélangez délicatement à la main ou avec deux grandes cuillères pour répartir les ingrédients sans écraser le fromage.
  7. 7
    Versez la vinaigrette en filet sur la salade et mélangez délicatement en relevant la laitue pour enrober chaque feuille sans la flétrir; ajustez l’assaisonnement en ajoutant une pointe de sel ou de poivre si nécessaire, et laissez reposer une minute pour que les saveurs se mêlent.
  8. 8
    Dressez la salade sur les assiettes: répartissez joliment la préparation, disposez les quartiers d’œuf dur sur le dessus et parsemez éventuellement de quelques éclats de noix supplémentaires; servez immédiatement afin de conserver le contraste de textures entre les feuilles croquantes, les lardons croustillants et le Carré Frais fondant.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une salade parfaitement équilibrée, contrôler la température des lardons dès la cuisson évitera qu’ils ne rendent trop de gras et détrempent la feuille en refroidissant, égoutter et poser sur du papier absorbant en les remuant légèrement pour garder du croustillant. Si la laitue est encore humide, essorer longuement empêchera la vinaigrette de se diluer et garantira une tenue nette dans l’assiette. Couper le Carré Fraais en cubes réguliers favorise une répartition homogène des saveurs et limite les éclats crémeux qui peuvent faire des amas salissants. Mesurer la vinaigrette en poids plutôt qu’au pif aide à doser l’acidité et l’huile de noix qui domine rapidement, émulsionner la moutarde avec le vinaigre avant d’ajouter l’huile pour obtenir une sauce stable qui nappe sans couler. Saler modérément avant d’ajouter le Carré Frais afin d’éviter une sursalure due au fromage et rectifier le poivre en fin de mélange pour préserver son arôme. Mélanger délicatement à la main ou avec deux cuillères larges évite d’écraser les ingrédients fragiles et permet au croquant des noix et au fondant du fromage de se distinguer. Servir rapidement pour profiter des contrastes de textures.

Nutrition (pour 100g)

229
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
21g
Lip.
1g
Fibres