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Salades

Salade Landaise au Foie Gras et Magret Fumé

Prépa : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez la salade verte à l'eau froide, séchez-la soigneusement, puis répartissez-la dans un grand plat creux en gardant les feuilles aérées.
  2. 2
    Coupez la tomate en quartiers réguliers en retirant le pédoncule, puis tranchez le concombre en fines rondelles. Disposez-les autour et sur la salade.
  3. 3
    Tranchez le magret de canard fumé en lamelles fines et régulières avec un couteau bien aiguisé, puis répartissez-les en éventail sur la salade.
  4. 4
    Détaillez le foie gras en petits morceaux ou en tranches épaisses, puis disposez-le délicatement sur la salade en alternant avec les lamelles de magret.
  5. 5
    Concassez les noix avec le dos d'un couteau ou un couteau-neuf, jusqu'à obtenir des éclats irréguliers, puis parsemez-les sur la salade.
  6. 6
    Émulsionnez le vinaigre de vin rouge avec la moutarde, puis incorporez progressivement l'huile de noix jusqu'à obtenir une vinaigrette brillante et légèrement onctueuse. Assaisonnez de sel et de poivre.
  7. 7
    Juste avant de servir, versez la vinaigrette en filet. Mélangez délicatement en soulevant les feuilles pour les enrober sans abîmer les éléments fragiles, ajustez l'assaisonnement si nécessaire et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortez les ingrédients à température ambiante afin que le foie gras et le magret expriment mieux leurs arômes.
Utilisez un couteau bien affûté pour obtenir des lamelles de magret fines et régulières.
Mesurez le vinaigre et l’huile plutôt que de les doser au hasard, puis émulsionnez-les vivement à la fourchette pour ralentir la séparation de la vinaigrette.
Ajoutez le sel et le poivre progressivement, en goûtant entre chaque ajout, pour ne pas masquer le foie gras.
Concassez les noix peu avant le service afin de préserver leur croquant et de limiter l'amertume liée à l'oxydation.
Versez seulement une dose mesurée de vinaigrette, puis mélangez doucement pour ne pas flétrir la salade.
Espacez les morceaux de foie gras pour mieux répartir le gras et le sel dans chaque bouchée.
Ajustez la pointe de poivre au moulin au dernier moment, sans couvrir les autres saveurs.

Nutrition (pour 100g)

203
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres