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Salades

Endives au magret fumé et noix

Prépa : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirer les feuilles abîmées des endives, les rincer rapidement sous l’eau froide et les essuyer soigneusement. Les couper en tronçons d’environ 3 cm, en inclinant légèrement le couteau pour garder des morceaux croquants.
  2. 2
    Verser le vinaigre de cidre dans un bol, ajouter progressivement le miel, puis incorporer l’huile de noix en filet avec une fourchette ou un petit fouet. Assaisonner légèrement de sel et de poivre ; la vinaigrette doit être liée et homogène.
  3. 3
    Déposer les endives dans un saladier, verser la vinaigrette en plusieurs fois et mélanger délicatement avec les mains ou deux cuillères. Soulever les morceaux plutôt que les écraser, jusqu’à ce qu’ils soient régulièrement enrobés.
  4. 4
    Tailler le magret de canard fumé en fines tranches régulières, puis en lanières si elles sont larges. Déposer les lamelles froides sur les endives sans les empiler et les mélanger légèrement.
  5. 5
    Émietter le roquefort à la main en morceaux de tailles variées, puis le parsemer sur la salade pour conserver des éclats visibles et répartir ses bouchées crémeuses.
  6. 6
    Concasser grossièrement les noix au couteau ou dans un torchon à l’aide du plat d’un rouleau à pâtisserie. Les ajouter juste avant de servir, afin qu’elles restent croquantes.
  7. 7
    Mélanger une dernière fois très délicatement pour répartir les ingrédients sans écraser le roquefort. Rectifier l’assaisonnement, notamment le vinaigre par petites touches si l’endive est amère, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortir le roquefort du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant le dressage : il sera plus crémeux et s’émiettera facilement.
Si l’huile de noix est très aromatique, en remplacer une partie par une huile neutre pour ne pas dominer l’endive.
Émulsionner la vinaigrette à la fourchette ou au petit fouet en ajoutant progressivement le miel, jusqu’à obtenir une sauce liée.
Saler légèrement avant le mélange, puis rectifier après ajout du roquefort et du magret, déjà salés.
Déposer les lamelles de magret froides sans les empiler, afin qu’elles gardent leur texture et ne déposent pas trop de gras sur les endives.
Concasser les noix juste avant le service pour préserver leur croquant et leurs arômes.
Mélanger à la main ou avec deux grandes cuillères pour garder les endives intactes et les morceaux de roquefort visibles.
Si les endives sont amères, ajuster le vinaigre par petites touches sans masquer le fumé du magret.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
18g
Lip.
2g
Fibres