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Salades

Salade tiède scampis et lardons croustillants

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer la salade verte sous un filet d'eau froide pour éliminer toute trace de terre, puis essorez-la soigneusement à l'aide d'une essoreuse ou en la tamponnant avec un torchon propre afin qu'elle conserve du croquant et que la vinaigrette ne la détrempe pas.
  2. 2
    Coupez les tomates cerises en deux dans le sens de la largeur pour libérer leur jus sucré ; si elles sont très petites, coupez-les en quatre pour répartir les saveurs dans chaque bouchée, puis réservez-les sur une assiette afin qu'elles ne rendent pas trop d'humidité sur la salade.
  3. 3
    Écrasez la gousse d'ail avec le plat d'un couteau pour faciliter l'épluchage, puis hachez-la finement au couteau pour obtenir des morceaux très petits qui parfumeront les scampis sans dominer le plat.
  4. 4
    Posez une poêle à feu moyen et faites-y fondre légèrement les lardons à sec ou avec un tout petit filet d'huile si nécessaire ; remuez régulièrement pour obtenir une coloration uniforme et des bords croustillants, puis déposez-les immédiatement sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de graisse et préserver leur texture croquante.
  5. 5
    Sans nettoyer la poêle pour profiter des sucs, montez légèrement le feu, ajoutez un trait d'huile d'olive si la poêle est sèche, puis jetez-y les scampis. Faites-les sauter à feu vif 3 à 4 minutes en remuant et en secouant la poêle : les crustacés doivent devenir roses et opaques, avec une légère caramélisation en surface. Incorporez l'ail haché en fin de cuisson pendant 30 à 45 secondes pour qu'il libère ses arômes sans brûler.
  6. 6
    Pendant que les scampis reposent une minute hors du feu, préparez la vinaigrette : émulsionnez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique dans un bol, puis assaisonnez avec la pincée de sel et le poivre noir moulu. Goûtez et rectifiez l'équilibre entre acidité et gras si nécessaire.
  7. 7
    Dans un grand saladier, disposez la salade essorée et les tomates cerises ; ajoutez les lardons encore tièdes pour conserver leur croustillant et versez ensuite les scampis chauds afin que la chaleur exhale les parfums sans flétrir la verdure.
  8. 8
    Versez la vinaigrette en filet sur la préparation et mélangez délicatement avec deux grandes cuillères en soulevant la salade plutôt qu'en la tassant, pour enrober uniformément feuilles, tomates et scampis sans les abîmer.
  9. 9
    Dressez immédiatement dans des assiettes individuelles ou un grand plat de service, en veillant à répartir les scampis et les lardons pour que chaque portion bénéficie du contraste chaud-froid et du mélange de textures ; servez sans attendre pour préserver le croustillant des lardons et la fraîcheur de la salade.
💡 Astuce du chef
Pour un résultat constant, contrôler la température de la poêle évitera les scampis caoutchouteux et les lardons brûlés en privilégiant un feu moyen à vif modulé selon la réactivité de votre plaque. Déshydrater les scampis sur papier absorbant avant cuisson supprime l’excès d’eau et favorise une belle coloration. Égoutter les lardons dès qu’ils sont bien dorés empêche la surcuisson et conserve le croustillant une fois refroidis. Si l’ail chauffe trop longtemps il devient amer, l’ajouter en fin de cuisson des scampis ou le délayer dans un filet d’huile retire cette amertume tout en diffusant son parfum. Ajuster sel et poivre seulement après avoir goûté les éléments tièdes évite de surassaisonner la salade qui sera mélangée avec une vinaigrette. Emulsionner la vinaigrette vivement pour lier huile et vinaigre et la goûter pour corriger acidité et gras avec quelques gouttes supplémentaires plutôt qu’une quantité importante d’un coup. Mélanger délicatement avec une cuillère et non avec les mains pour préserver la texture des feuilles et la tenue des tomates cerises. Servir aussitôt après assemblage garantit le contraste chaud-froid voulu et, si besoin, répartir loliéai des scampis et lardons sur la salade pour une dégustation homogène.

Nutrition (pour 100g)

150
kcal
9g
Prot.
2g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres