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Salades

Salade chèvre-emmental aux noix

Prépa : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer la salade sous un filet d'eau froide, puis égouttez-la soigneusement et essorez-la. Les feuilles doivent être bien sèches avant l'assaisonnement.
  2. 2
    Préparez la vinaigrette dans un bol avec l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel et la moutarde de Dijon. Émulsionnez à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une texture lisse et légèrement onctueuse, puis goûtez et rectifiez avec le sel et le poivre.
  3. 3
    Transférez les feuilles essorées dans un grand saladier ou répartissez-les dans les assiettes de service sans les tasser, afin de préserver leur volume.
  4. 4
    Émiettez le fromage de chèvre à la main en morceaux de taille moyenne, puis parsemez-le sur la salade avec l'emmental râpé, en les répartissant de façon régulière.
  5. 5
    Concassez grossièrement les noix au couteau ou au rouleau, puis répartissez-les sur toute la surface de la salade pour apporter du croquant à chaque bouchée.
  6. 6
    Versez la vinaigrette en filet fin sur la salade, en commençant par les bords pour bien enrober les feuilles sans les noyer. Récupérez la sauce restante au fond du bol avec une cuillère si nécessaire.
  7. 7
    Mélangez délicatement avec deux grandes cuillères ou avec vos mains propres, en soulevant et en retournant les feuilles pour répartir les fromages, les noix et la vinaigrette sans les écraser. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Essorez longuement la salade et tamponnez les feuilles si nécessaire : l'humidité dilue la vinaigrette et rend le fromage pâteux.

Commencez avec peu de vinaigre, puis ajustez avec le miel pour éviter une acidité trop marquée.

Émulsionnez l'huile, le vinaigre et la moutarde vigoureusement afin d'obtenir une sauce qui ne se sépare pas rapidement.

Salez progressivement et goûtez entre chaque ajout, car les fromages apportent déjà du sel.

Émiettez le chèvre juste avant de servir et râpez finement l'emmental pour une meilleure répartition.

Torréfiez les noix à sec une à deux minutes à la poêle, sans les laisser brûler, puis concassez-les grossièrement.

Assaisonnez en dernier et mélangez délicatement à la main pour préserver les feuilles et les fromages.

Si la salade doit attendre, gardez la vinaigrette séparément.

Nutrition (pour 100g)

235
kcal
9g
Prot.
5g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres