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Salades

Scarole à l'échalote

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Détachez les feuilles de scarole, rincez-les sous un filet d'eau froide, puis égouttez-les en les secouant. Essorez-les légèrement à l'essoreuse à salade ou tamponnez-les avec un torchon propre : elles doivent être sèches, sans être détrempées.
  2. 2
    Coupez la scarole en larges lanières ou en morceaux d'environ 2–3 cm, puis disposez-les dans un grand saladier.
  3. 3
    Pelez l'échalote, taillez-la en fines rondelles, puis réduisez-la en brunoise très fine. Réservez-la dans un petit bol.
  4. 4
    Dans un récipient à bords hauts, versez l'huile d'olive, ajoutez le vinaigre de cidre, la moutarde, le sel et le poivre. Émulsionnez vigoureusement à la fourchette ou au fouet, de bas en haut, jusqu'à obtenir une vinaigrette légèrement crémeuse et brillante.
  5. 5
    Incorporez la brunoise d'échalote à la vinaigrette, goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire : ajoutez du vinaigre pour renforcer l'acidité, de l'huile pour l'adoucir, ou du sel et du poivre.
  6. 6
    Réservez une petite cuillère de vinaigrette, puis versez le reste sur la scarole. Mélangez délicatement avec deux cuillères en soulevant les feuilles, sans les écraser. Laissez reposer au réfrigérateur pendant 10 minutes, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Mesurez l'huile et le vinaigre pour garder une vinaigrette équilibrée, puis rectifiez après l'avoir goûtée.
Hachez l'échalote très finement et laissez-la reposer quelques minutes dans la vinaigrette pour adoucir son piquant.
Salez en deux temps et goûtez entre les deux ajouts pour éviter de trop saler.
Fouettez vivement la vinaigrette, puis ajustez la moutarde si son goût manque de présence ou domine.
Égouttez soigneusement la scarole et essorez-la légèrement dans un torchon propre pour ne pas diluer la sauce.
Mélangez la vinaigrette et les feuilles au dernier moment ; gardez une petite cuillère de sauce pour retoucher l'assaisonnement après le repos.
Conservez la salade au frais, mais pas glacée, et sortez-la cinq minutes avant de la servir pour qu'elle retrouve ses arômes.

Nutrition (pour 100g)

90
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
7g
Lip.
3g
Fibres