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Salades

Scarole croquante à l'échalote

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par détacher les feuilles de la scarole, rincez-les soigneusement sous un filet d'eau froide pour éliminer terre et sable puis égouttez-les bien en les secouant ; essorez légèrement à l'essoreuse à salade ou tamponnez avec un torchon propre pour obtenir une texture non détrempée qui gardera du croquant.
  2. 2
    Coupez la scarole en larges lanières ou en morceaux d'environ 2–3 cm selon votre préférence, en veillant à conserver des morceaux uniformes pour une dégustation homogène ; disposez-les dans un grand saladier pour faciliter le mélange ultérieur.
  3. 3
    Pelez et taillez l'échalote en fines rondelles puis réduisez-les en brunoise très fine à l'aide d'un couteau bien affûté afin qu'elles parfument la vinaigrette sans dominer la préparation ; réservez dans un petit bol.
  4. 4
    Préparez la vinaigrette dans un récipient à bords hauts : versez l'huile d'olive, ajoutez le vinaigre de cidre puis la moutarde. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis émulsionnez vigoureusement à la fourchette ou au fouet en effectuant des mouvements rapides de bas en haut jusqu'à obtenir une texture légèrement crémeuse et brillante.
  5. 5
    Incorporez la brunoise d'échalote à la vinaigrette puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire : ajustez l'acidité avec un peu de vinaigre, la rondeur avec un filet d'huile ou l'assaisonnement avec une pincée de sel ou de poivre pour atteindre l'équilibre souhaité.
  6. 6
    Versez la vinaigrette à l'échalote sur la scarole et mélangez délicatement en soulevant les feuilles avec deux cuillères pour bien enrober sans écraser ; laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant 10 minutes pour que les arômes se mêlent et que la salade conserve sa fraîcheur avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une salade parfaitement équilibrée, mesurer l’huile et le vinaigre avec une cuillère pour maintenir un rapport harmonieux et rectifier ensuite à goût afin d’éviter une vinaigrette trop agressive. Hacher l’échalote très finement et la laisser reposer quelques minutes dans la vinaigrette pour adoucir son piquant plutôt que de la mélanger brute à la salade. Saler en deux temps en salière fine pour mieux contrôler l’assaisonnement et goûter entre chaque ajout afin d’éviter une salade trop salée dès le départ. Émulsionner la vinaigrette en fouettant vigoureusement puis goûter pour ajuster la moutarde qui stabilise la liaison et rehausse le parfum sans dominer. Égoutter la scarole après lavage et essorer légèrement dans un torchon propre pour prévenir une vinaigrette diluée et une salade détrempée. Mélanger vinaigrette et feuilles au dernier moment et réserver une petite cuillère de sauce pour retoucher l’assaisonnement après repos. Conserver la salade au frais mais pas glacée pour préserver les textures et sortir cinq minutes avant de servir pour que les arômes se dévoilent. Respecter ces réglages simples garantit une texture croquante, un équilibre d’acidité et un goût net à chaque bouchée.

Nutrition (pour 100g)

90
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
7g
Lip.
3g
Fibres