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Salades

Salade de tomates fraîches au basilic et vinaigre balsamique

Prépa : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement les tomates sous un filet d'eau froide, puis séchez-les avec un torchon propre ou du papier absorbant. Posez-les sur leur base, coupez-les verticalement, puis divisez chaque tomate en 4 ou 6 quartiers selon sa taille. Retirez éventuellement les parties trop aqueuses du centre.
  2. 2
    Versez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique dans un bol de taille moyenne. Ajoutez le poivre noir, puis émulsionnez vivement à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une sauce brillante et légèrement liée. Goûtez, ajoutez le sel si nécessaire et laissez reposer une minute si vous le souhaitez.
  3. 3
    Disposez les quartiers de tomates dans un grand plat de service ou dans des assiettes individuelles, en une seule couche. Répartissez-les sans les entasser : ils doivent rester en place tout en laissant apparaître leur jus.
  4. 4
    Nappez les tomates de vinaigrette en filet, en commençant par le pourtour et en terminant au centre. Utilisez une cuillère pour répartir la sauce sur les morceaux sans les baigner complètement, puis reversez l'excédent sur les tomates.
  5. 5
    Détachez les feuilles de basilic, froissez-les légèrement entre les doigts, puis ciselez-en certaines et laissez les autres entières. Parsemez-les sur les tomates. Ajoutez, si vous le souhaitez, quelques tours de moulin de poivre noir.
  6. 6
    Goûtez et vérifiez l'assaisonnement une dernière fois, puis servez sans attendre. Présentez la salade à température ambiante pour préserver la fraîcheur et la fermeté des tomates. Accompagnez-la éventuellement de pain croustillant ou d'une protéine légère ; ne la laissez pas attendre, car les tomates rendraient davantage de jus.
💡 Astuce du chef
Utilisez des tomates à température ambiante : leurs arômes seront plus présents et la vinaigrette ne figera pas au contact du froid.
Goûtez l'huile d'olive seule ; une huile fruitée et fraîche peut modifier l'équilibre final.
Mesurez le vinaigre balsamique et commencez avec une petite quantité, puis ajustez progressivement pour éviter une acidité dominante.
Salez au dernier moment si possible, car le sel fait rendre leur eau aux tomates.
Poivrez juste avant de servir pour préserver le parfum du poivre fraîchement moulu sans le laisser devenir amer.
Émulsionnez vivement la vinaigrette jusqu'à ce qu'elle soit légèrement liée : l'huile ne doit plus rester en gouttes isolées.
Froissez ou ciselez le basilic à la main plutôt que de le hacher finement, afin de mieux préserver ses huiles essentielles.
Taillez les tomates en morceaux de taille comparable pour que chaque bouchée soit équilibrée, puis ajustez l'assaisonnement après avoir goûté.

Nutrition (pour 100g)

60
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres