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Salades

Chavroux crémeux au concombre et menthe

Prépa : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le concombre sous l’eau froide et épongez-le. Coupez les extrémités, pelez-le si sa peau est épaisse ou amère, puis taillez la chair en dés réguliers d’environ 5 mm.
  2. 2
    Lavez les tomates cerises, séchez-les doucement et coupez-les en deux dans la longueur. Retirez éventuellement les pépins si vous souhaitez limiter l’eau rendue par les tomates.
  3. 3
    Dans un saladier, laissez le Chavroux revenir à température ambiante. Travaillez-le à la fourchette ou à la maryse jusqu’à obtenir une crème lisse, puis incorporez progressivement l’huile d’olive et le jus de citron en émulsionnant.
  4. 4
    Ajoutez la ciboulette finement ciselée et les feuilles de menthe froissées entre les doigts. Assaisonnez avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu, goûtez, puis rectifiez l’acidité ou l’assaisonnement.
  5. 5
    Versez les dés de concombre et les moitiés de tomate cerise dans le saladier. Mélangez délicatement à la spatule en soulevant les ingrédients plutôt qu’en les écrasant, jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés.
  6. 6
    Laissez reposer la salade 10 à 15 minutes au réfrigérateur, puis servez-la bien fraîche dans les assiettes. Accompagnez éventuellement de pain complet ou de pain de campagne grillé.
💡 Astuce du chef
Laissez le Chavroux revenir à température ambiante avant de le travailler ; il sera plus souple à émulsionner.

Égouttez légèrement les dés de concombre sur du papier absorbant pour limiter l’eau qui diluerait la préparation.

Si vous préparez la salade à l’avance, coupez les tomates juste avant le service afin de préserver leur chair.

Si la crème paraît trop ferme, détendez-la avec quelques gouttes d’eau froide ou un filet supplémentaire de jus de citron.

Ciselez finement la ciboulette pour qu’elle parfume chaque bouchée sans dominer les autres ingrédients.

Déchirez la menthe à la main plutôt que de la couper afin de limiter son oxydation et de préserver ses huiles essentielles.

Assaisonnez progressivement et goûtez entre chaque ajout : le sel et le citron sont difficiles à corriger une fois trop présents.

Laissez reposer la salade 10 à 15 minutes au réfrigérateur pour mêler les saveurs sans perdre le croquant des légumes.

Nutrition (pour 100g)

122
kcal
6g
Prot.
3g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres