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Salades

Salade d'endives croquante, crème citronnée

Prépa : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirer la base des endives, séparer les feuilles et les rincer sous l'eau froide pour éliminer toute terre. Égoutter soigneusement puis éponger avec un torchon propre; détailler les feuilles en lanières ou en morceaux irréguliers pour conserver du croquant et une belle tenue en bouche.
  2. 2
    Éplucher la betterave cuite en la tenant fermement pour éviter qu'elle glisse, puis tailler des dés réguliers d'environ 1 cm. Veiller à obtenir des morceaux de taille homogène afin d'assurer une répartition équilibrée des textures et des couleurs dans la salade.
  3. 3
    Préparer la sauce en plaçant la crème fraîche dans un petit bol. Ajouter le jus de citron, la moutarde douce, une pincée de sel et une pincée de poivre. Mélanger vigoureusement à la fourchette jusqu'à obtention d'une émulsion lisse et légèrement aérée; goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  4. 4
    Assembler la salade dans un grand saladier : déposer les endives préparées, ajouter les dés de betterave puis arroser d'un filet d'huile d'olive pour apporter de la rondeur. Incorporer la sauce à la crème citronnée en plusieurs fois en mélangeant délicatement à la maryse ou avec deux grandes cuillères pour enrober sans abîmer les feuilles.
  5. 5
    Aérer la préparation en soulevant la salade plutôt qu'en brassant vigoureusement pour préserver le croquant des endives et la forme des dés de betterave. Ajuster le sel et le poivre en surface si besoin, puis laisser reposer 10 à 15 minutes au frais pour permettre aux arômes d'éclore tout en conservant une texture fraîche lors du service.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une salade impeccable sans surprise, couper les endives à la main seulement au moment du service évite qu’elles noircissent et perdent leur croquant, garder la betterave au frais jusqu’à l’assemblage préserve sa texture et son goût terreux contrôlé, mesurer le jus de citron avec une cuillère pour éviter une vinaigrette trop acide et l’ajuster en fin de mélange si nécessaire, émulsionner la crème, la moutarde et l’huile d’olive en frottant vigoureusement avec une fourchette pour obtenir une sauce lisse qui enrobe bien chaque feuille, saler progressivement et goûter plutôt que de saler en une fois pour maîtriser l’assaisonnement, moudre le poivre au dernier moment pour un arôme frais et non amer, mélanger délicatement avec des gestes de bas en haut pour ne pas écraser la betterave et conserver le croquant des endives, laisser reposer à température fraîche mais non glacée pour que les saveurs se lient sans figer la crème, rectifier l’acidité juste avant de servir si la crème a atténué le citron et incorporer une toute petite cuillerée d’eau ou de jus si la sauce paraît trop épaisse afin d’obtenir une texture onctueuse sans la liquéfier.

Nutrition (pour 100g)

79
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
6g
Lip.
3g
Fibres