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Salades

Scarole croquante et pimprenelle parfumée

Prépa : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirez les feuilles abîmées de la scarole, rincez-la sous l’eau froide et essorez-la soigneusement. Coupez-la en larges lanières régulières ; les feuilles doivent être bien sèches et rester fermes.
  2. 2
    Rincez délicatement les feuilles de pimprenelle, secouez-les pour les débarrasser de leur humidité, puis ciselez-les finement avec un couteau bien affûté pour préserver leur parfum herbacé.
  3. 3
    Dans un bol, émulsionnez l’huile d’olive, le vinaigre de cidre et la moutarde en fouettant jusqu’à obtenir une vinaigrette lisse et brillante. Ajoutez le sel et le poivre, puis goûtez pour vérifier l’équilibre entre acidité et salinité.
  4. 4
    Déposez la scarole bien essorée dans un grand saladier, ajoutez la pimprenelle, puis versez la vinaigrette en filet. Mélangez délicatement en soulevant les feuilles depuis le fond pour les enrober sans les froisser.
  5. 5
    Laissez reposer la salade 5 minutes hors du réfrigérateur, puis servez-la immédiatement. Après le repos, goûtez-la une dernière fois si nécessaire : les feuilles doivent rester croquantes.
💡 Astuce du chef
Essorez soigneusement la scarole : l’eau résiduelle diluerait la vinaigrette et ramollirait les feuilles.

Choisissez une huile d’olive légère pour ne pas couvrir le parfum de la pimprenelle.

Si le vinaigre de cidre paraît trop marqué, adoucissez la vinaigrette avec une pincée de sucre ou un filet d’eau tiède avant de l’émulsionner.

Fouettez suffisamment la moutarde et les liquides pour obtenir une sauce crémeuse qui enrobe les feuilles.

Mélangez depuis le fond du saladier en soulevant la salade, plutôt qu’en l’écrasant.

Salez légèrement d’abord, puis rectifiez l’assaisonnement après le repos pour éviter de trop saler.

Goûtez avant de servir et ajustez si nécessaire le poivre ou l’acidité.

Ciselez la pimprenelle avec un couteau bien affûté afin de limiter son oxydation.

Nutrition (pour 100g)

89
kcal
1g
Prot.
3g
Gluc.
8g
Lip.
3g
Fibres