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Salades

Salade radis, cresson et pomme

Prépa : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincer les radis sous l'eau froide en les frottant légèrement, puis les égoutter et les sécher avec un torchon propre. Retirer les tiges abîmées du cresson, le rincer en plusieurs eaux et l'essorer dans une centrifugeuse ou entre vos mains.
  2. 2
    Tailler les radis en fines rondelles régulières à la mandoline ou au couteau bien aiguisé. Les déposer sur une planche ; elles doivent rester entières et presque translucides.
  3. 3
    Couper les longues tiges du cresson, puis hacher grossièrement les feuilles en morceaux encore distincts. Les mélanger délicatement à la main sans les réduire en purée.
  4. 4
    Laver la pomme et, si sa peau est saine, la conserver non pelée. La couper en quartiers, retirer le cœur, puis tailler les quartiers en fines lamelles ou en petits dés. Les arroser aussitôt de jus de citron pour limiter leur brunissement.
  5. 5
    Verser l'huile d'olive, le jus de citron et le miel dans un petit bol. Émulsionner vivement à la fourchette ou au fouet, puis assaisonner avec le sel et le poivre noir moulu. Réserver une partie de la vinaigrette pour rectifier à la fin.
  6. 6
    Réunir les rondelles de radis, le cresson haché et la pomme dans un grand saladier. Les soulever et les mélanger avec une grande cuillère ou une spatule, sans les écraser.
  7. 7
    Verser la vinaigrette en filet et mélanger aussitôt par mouvements légers et rapides. Goûter, puis ajouter si nécessaire la partie réservée et rectifier l'assaisonnement.
  8. 8
    Laisser reposer 5 minutes à température ambiante, puis servir immédiatement. Le radis doit rester croquant et le cresson frais, sans rendre la salade détrempée.
💡 Astuce du chef
Tranchez les radis très finement avec un couteau bien aiguisé ou une mandoline réglée fin, sans écraser les rondelles.
Séchez soigneusement le cresson ; un torchon propre convient si vous ne souhaitez pas utiliser de centrifugeuse.
Préparez la vinaigrette à température ambiante pour que le miel se dissolve plus facilement.
Réservez une partie de la vinaigrette et rectifiez l'assaisonnement après le premier mélange, plutôt que de tout ajouter d'emblée.
Arrosez la pomme de citron juste avant le service si elle a tendance à noircir rapidement, afin de ne pas rendre la salade trop acide.
Mélangez avec une cuillère large en soulevant les ingrédients pour ne pas briser les lamelles.
Goûtez avant de servir et corrigez le sel, l'acidité ou la douceur par petites touches.
Limitez le repos à quelques minutes pour préserver le croquant du radis et les contrastes de la salade.

Nutrition (pour 100g)

73
kcal
1g
Prot.
8g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres