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Salades

Pâtisson à la Crème de Ciboulette

Prépa : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver le pâtisson sous l'eau froide en frottant sa peau avec une brosse ou un chiffon, puis essuyez-le. Sur une planche stable, coupez la base et le chapeau. Taillez ensuite des lamelles de 2–3 mm à la mandoline ou au couteau, en gardant une épaisseur régulière.
  2. 2
    Préparez la sauce dans un bol : versez le yaourt nature, ajoutez l'huile d'olive en filet, puis incorporez progressivement le jus de citron. Assaisonnez avec le sel et le poivre noir. Fouettez à la fourchette ou au petit fouet jusqu'à obtenir une sauce crémeuse qui nappe les lamelles.
  3. 3
    Transférez les lamelles de pâtisson dans un grand saladier et versez la sauce dessus. Avec deux grandes cuillères ou à la main, enrobez délicatement chaque lamelle sans l'écraser, jusqu'à ce que la sauce soit répartie partout.
  4. 4
    Ciselez finement la ciboulette en petits brins, puis répartissez-la sur la salade. Incorporez-la par quelques mouvements de pliage, sans la réduire en purée. Goûtez et rectifiez si nécessaire avec du sel ou un trait de jus de citron.
  5. 5
    Couvrez la salade de film alimentaire et laissez-la reposer au frais pendant au moins 15 minutes. Juste avant de servir, remuez délicatement, rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis servez frais.
💡 Astuce du chef
Pour conserver le croquant, taillez des lamelles fines et régulières au couteau si vous n'avez pas de mandoline.
Ajoutez le sel et le citron progressivement, en goûtant, pour éviter de ramollir le pâtisson et de trop assaisonner la sauce.
Mélangez avec une spatule large ou deux cuillères plutôt qu'avec une fourchette, afin de ne pas écraser les lamelles.
Pour une sauce stable, fouettez l'huile avec le yaourt, ajoutez un filet de jus, puis incorporez le reste progressivement.
Placez la salade dans un récipient peu profond au réfrigérateur pour la rafraîchir rapidement et limiter la condensation.
Ciselez la ciboulette juste avant de l'incorporer pour préserver son parfum et éviter qu'elle ne brunisse.
Rectifiez l'assaisonnement après le repos : le froid atténue les saveurs et peut demander un nouvel ajustement.

Nutrition (pour 100g)

72
kcal
2g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres