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Portions
Pâtes

Penne fraîches au jambon cru et parmesan

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez une grande casserole d'eau à ébullition, salez généreusement pour parfumer les pâtes, puis versez les penne en remuant immédiatement pour éviter qu'elles ne collent ; laissez cuire en surveillant la texture et en respectant le temps indiqué sur le paquet pour obtenir une cuisson al dente, légèrement ferme sous la dent.
  2. 2
    Égouttez les pâtes dans une passoire en secouant pour éliminer l'excès d'eau, puis rincez-les brièvement à l'eau froide tout en les remuant pour stopper la cuisson sans les transformer en pâte; égouttez soigneusement et laissez-les s'égoutter quelques minutes pour qu'elles perdent leur humidité de surface.
  3. 3
    Pendant la cuisson, lavez les tomates à l'eau froide, séchez-les, retirez éventuellement la peau si elle est trop épaisse, tranchez-les puis taillez la chair en dés réguliers d'environ 5 mm pour obtenir des morceaux juteux mais structurés qui s'accorderont bien avec les pâtes.
  4. 4
    Préparez la roquette en enlevant les tiges épaisses et en la secouant dans une essoreuse à salade pour la rendre bien sèche ; coupez le jambon cru en lanières fines ou déchirez-le à la main pour obtenir des morceaux souples et aérés qui se mêleront facilement à la préparation.
  5. 5
    Versez les pâtes encore légèrement tièdes dans un grand saladier, ajoutez les dés de tomate, la roquette et les lamelles de jambon ; mélangez délicatement en soulevant la préparation avec une spatule pour répartir uniformément les ingrédients sans écraser les tomates.
  6. 6
    Préparez la vinaigrette directement dans un petit bol en émulsionnant l'huile d'olive et le vinaigre balsamique avec une pincée de sel et de poivre ; goûtez et rectifiez l'assaisonnement puis arrosez la salade en filet, mélangez une dernière fois pour enrober chaque élément sans détremper la roquette.
  7. 7
    Au moment de servir, parsemez le parmesan râpé sur le dessus et, si vous le souhaitez, ajoutez quelques copeaux supplémentaires à l'aide d'un économe pour apporter du croquant et un arôme fromager intense; servez immédiatement pour conserver les textures contrastées.
💡 Astuce du chef
La réussite dépend principalement de la gestion de la température et de l’assaisonnement, donc privilégier une cuisson des pâtes juste al dente et un refroidissement rapide pour éviter qu’elles ne deviennent pâteuses. Un rinçage court à l’eau froide évite l’excès d’amidon mais un égouttage parfait est essentiel pour que l’huile enrobe bien les pâtes sans former de flaques. Mesurer le sel dans l’eau de cuisson plutôt que seulement après permet d’assaisonner uniformément les pâtes et d’éviter un saladier trop salé une fois le jambon ajouté. Ajouter l’huile d’olive en quantité mesurée pendant que les pâtes sont encore légèrement chaudes aide à mieux lier les assaisonnements sans cuire la roquette. Couper les tomates juste avant le service minimise la perte d’eau et garde une texture ferme dans la salade. Manipuler la roquette et le jambon avec des gestes délicats conserve leur structure et évite d’écraser les feuilles ou de déchirer le jambon. Ajuster le vinaigre balsamique progressivement et goûter entre chaque ajout empêche une acidité excessive. Râper le parmesan au dernier moment pour un parfum plus intense et saupoudrer juste avant de servir afin qu’il ne fonde et ne rende la salade humide.

Nutrition (pour 100g)

167
kcal
9g
Prot.
11g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres