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Portions
Pâtes

Penne au surimi, fraîcheur

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplissez une grande casserole d'eau, portez-la à ébullition puis salez légèrement. Plongez les penne et faites-les cuire selon le temps indiqué sur le paquet, jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Remuez de temps en temps pour éviter qu'elles ne collent.
  2. 2
    Pendant la cuisson, préparez un grand bol d'eau glacée. Il servira à refroidir rapidement les pâtes après leur égouttage.
  3. 3
    Égouttez les pâtes, plongez-les immédiatement dans l'eau glacée pendant une minute, puis égouttez-les de nouveau soigneusement. Laissez-les s'égoutter dans la passoire, puis mélangez-les avec une partie de l'huile d'olive pour éviter qu'elles ne collent.
  4. 4
    Taillez le surimi en tronçons réguliers d'environ 1 cm d'épaisseur.
  5. 5
    Lavez le poivron rouge, ôtez la tige et les membranes blanches, puis taillez la chair en petits dés d'environ 5 mm.
  6. 6
    Lavez le concombre et coupez-le en deux dans la longueur. Grattez délicatement les graines à la pointe d'une cuillère si elles sont abondantes, puis taillez la chair en dés d'environ 5 mm.
  7. 7
    Ouvrez la boîte de maïs, versez-le dans une passoire et laissez-le s'égoutter complètement. Pressez légèrement pour retirer l'eau de conservation, puis incorporez le maïs aux légumes préparés.
  8. 8
    Dans un grand saladier, rassemblez les pâtes refroidies, le surimi, le poivron, le concombre et le maïs. Mélangez délicatement à la spatule sans casser les pâtes.
  9. 9
    Émulsionnez la mayonnaise avec le jus de citron et le reste de l'huile d'olive jusqu'à obtenir une sauce homogène. Goûtez, puis ajoutez le sel et le poivre et rectifiez l'acidité ou l'assaisonnement si nécessaire.
  10. 10
    Versez la sauce sur la salade et mélangez délicatement de bas en haut pour enrober les ingrédients. Laissez reposer deux minutes.
  11. 11
    Ciselez finement le persil, saupoudrez-le sur la salade, puis mélangez une dernière fois.
  12. 12
    Couvrez la salade et placez-la au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Remuez avant de dresser et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
💡 Astuce du chef
Refroidissez les pâtes dès leur égouttage pour préserver leur tenue, puis égouttez-les bien avant d'utiliser une partie de l'huile afin d'éviter qu'elles ne collent.
Séchez le poivron et le concombre après les avoir préparés pour ne pas diluer la mayonnaise.
Choisissez une mayonnaise ferme et ajoutez progressivement le jus de citron pour garder une sauce homogène.
Goûtez avant de saler : le surimi et le maïs sont déjà salés. Poivrez fraîchement.
Respectez le repos au froid d'au moins 30 minutes, puis sortez la salade 15 minutes avant de la servir pour atténuer sa froideur et mieux percevoir le persil.

Nutrition (pour 100g)

139
kcal
4g
Prot.
15g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres