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Salades

Melon et Mozzarella au Basilic Frais

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par couper le melon en deux dans la longueur, ôtez les graines avec une cuillère puis taillez la chair en cubes réguliers d’environ 2 cm afin d’obtenir une cuisson nulle et une texture fondante en bouche ; gardez les morceaux au frais pour préserver leur fraîcheur.
  2. 2
    Égouttez la mozzarella sur du papier absorbant si elle est emballée dans du petit-lait, puis coupez-la en tranches ou en morceaux de taille comparable aux cubes de melon pour assurer un équilibre de bouchées entre la douceur fruitée et le crémeux du fromage.
  3. 3
    Rincez les feuilles de basilic sous un filet d’eau froide, séchez-les en les tamponnant doucement avec un torchon propre ou dans une essoreuse à salade pour éviter d’apporter de l’eau à la préparation, puis effeuillez-les en conservant quelques petites feuilles entières pour la décoration.
  4. 4
    Dans un grand saladier, disposez les cubes de melon et les morceaux de mozzarella en alternant si possible pour une présentation harmonieuse ; ajoutez les feuilles de basilic effeuillées et, avec des gestes délicats (utilisez deux cuillères ou vos mains propres), mélangez pour répartir les ingrédients sans écraser la mozzarella.
  5. 5
    Préparez la vinaigrette en émulsionnant l'huile d'olive et le vinaigre balsamique dans un petit bol : versez l'huile en filet tout en fouettant pour créer une liaison, puis assaisonnez d'une pincée de sel et d'une pincée de poivre noir fraîchement moulu en goûtant pour ajuster l'équilibre entre l'acidité et la rondeur de l'huile.
  6. 6
    Juste avant le service, versez la vinaigrette en filet sur la salade et incorporez-la très délicatement afin d'enrober tous les éléments sans détremper le melon ni déformer la mozzarella ; faites un mouvement de bas en haut pour conserver l'air et la légèreté de la préparation.
  7. 7
    Réfrigérez la salade 10 minutes si vous souhaitez la servir très fraîche, puis dressez dans des assiettes froides en ajoutant les feuilles de basilic entières réservées pour le visuel ; servez immédiatement pour profiter du contraste de textures et des arômes frais.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une salade parfaitement équilibrée, choisir un melon bien mûr mais encore ferme évite une chair trop aqueuse et préserve les cubes durant le mélange. Tailler des morceaux de melon et de mozzarella de taille comparable favorise une bouchée équilibrée et évite qu’un élément domine la texture. Éponger la mozzarella sur du papier absorbant réduit l’excès d’humidité qui dilue la vinaigrette et empêche la salade de devenir liquide. Déposer les feuilles de basilic entières ou chiffonnées à la main plutôt que ciselées prévient leur oxydation et conserve l’arôme frais. Assaisonner progressivement en salant légèrement puis goûter permet d’ajuster sans sursalage car le melon est naturellement sucré. Mélanger la vinaigrette huileuse juste avant de l’ajouter pour émulsionner l’huile et le vinaigre et obtenir une répartition homogène sur chaque morceau. Incorporer la vinaigrette délicatement en soulevant plutôt qu’en écrasant préserve la forme des cubes et l’intégrité de la mozzarella. Laisser reposer la salade au frais une dizaine de minutes permet aux saveurs de se fondre sans détremper les ingrédients. Ajuster enfin une pincée de poivre noir fraîchement moulu pour renforcer le contraste aromatique.

Nutrition (pour 100g)

158
kcal
8g
Prot.
6g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres