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Salades

Salade croquante au gouda et aux œufs

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez la laitue feuille par feuille sous un filet d'eau froide, puis essorez-la soigneusement. À défaut, tamponnez les feuilles avec un torchon propre : elles doivent rester légèrement humides, sans être détrempées.
  2. 2
    Retirez la base si nécessaire, puis déchirez la laitue en morceaux de taille bouchée. Répartissez-les dans un grand plat ou des assiettes individuelles en gardant une base aérée.
  3. 3
    Remplissez une casserole d'eau froide, portez à ébullition et plongez-y délicatement les œufs avec une cuillère. Faites-les cuire 10 minutes à frémissement, puis plongez-les immédiatement dans un bain d'eau glacée.
  4. 4
    Tapotez les œufs, roulez doucement chaque coquille pour la fendre, puis retirez-la. Rincez brièvement les œufs sous l'eau froide si nécessaire et coupez-les en quartiers réguliers.
  5. 5
    Lavez les tomates, séchez-les et coupez-les en quartiers si elles sont moyennes, ou en fines rondelles si elles sont allongées. Conservez le jus et les graines, ou épépinez-les légèrement pour limiter l'humidité.
  6. 6
    Taillez le gouda en petits dés ou en bâtonnets. Pour le parsemer, réalisez aussi quelques copeaux avec un économe.
  7. 7
    Versez l'huile d'olive dans un bol, ajoutez le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Émulsionnez vigoureusement à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une sauce brillante et homogène.
  8. 8
    Répartissez les quartiers d'œuf, les tomates et le gouda sur la laitue. Juste avant de servir, arrosez de vinaigrette, mélangez délicatement à la main ou avec deux cuillères, rectifiez l'assaisonnement si nécessaire et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Laissez les tomates et le gouda revenir à température ambiante pour de meilleures textures.
Essorez très soigneusement la laitue afin que la vinaigrette ne soit pas diluée.
Après cuisson, l’eau froide aide les œufs à s’écaler plus facilement et à rester nets à la découpe.
Taillez le gouda en dés réguliers pour le répartir sans qu’il domine chaque bouchée.
Goûtez la vinaigrette avant de l’ajouter afin d’ajuster son acidité et son salage.
Émulsionnez-la juste avant de servir pour éviter que l’huile ne se sépare.
Nappez puis mélangez délicatement, plutôt que de remuer brutalement, pour préserver les feuilles et les œufs.
Salez légèrement les tomates à part si vous souhaitez concentrer leur jus, puis servez rapidement après l’assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

136
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres