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Salades

Salade de homard frais et framboises acidulées

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Plongez-y les queues de homard et laissez cuire 8 minutes à frémissement régulier, jusqu'à ce que la chair soit ferme mais tendre. Retirez-les, plongez-les dans un bain d'eau glacée, puis égouttez-les et laissez-les tiédir sur une grille.
  2. 2
    Ouvrez la carapace de chaque queue avec un couteau ou des ciseaux de cuisine, en la scindant sur le dos. Retirez la chair en un seul morceau, éliminez le nerf central s'il est présent, puis coupez-la en morceaux généreux de taille moyenne. Réservez sur une assiette froide.
  3. 3
    Lavez soigneusement le mesclun sous un filet d'eau froide. Essorez-le dans une centrifugeuse ou tapotez-le dans un torchon propre jusqu'à ce qu'il soit parfaitement sec, puis répartissez les feuilles sur un grand plat ou dans un saladier.
  4. 4
    Pressez une partie du citron pour recueillir le jus. Écrasez une partie des framboises à la fourchette, en gardant quelques morceaux, puis réservez les autres. Incorporez le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, le miel, le sel, le poivre et le jus de citron. Émulsionnez jusqu'à obtenir une sauce homogène et brillante, puis rectifiez si nécessaire avec un peu de miel ou de jus de citron.
  5. 5
    Déposez le mesclun au fond du saladier, puis répartissez les morceaux de homard tièdes. Ajoutez les framboises réservées si vous le souhaitez, en veillant à ce que chaque portion contienne une part équilibrée de homard et de feuilles.
  6. 6
    Nappez la salade d'un filet de vinaigrette, en commençant par une petite quantité pour enrober les feuilles sans les détremper. Mélangez délicatement avec deux cuillères ou avec les mains propres, en soulevant le mesclun pour préserver les morceaux de homard.
  7. 7
    Placez la salade assemblée au réfrigérateur pendant 10 minutes. Sortez-la 2 minutes avant de servir, puis dressez-la immédiatement pour préserver le croquant du mesclun.
💡 Astuce du chef
Adaptez la cuisson à la taille des queues et plongez-les aussitôt dans l'eau glacée pour garder une chair ferme et nacrée.
Retirez la chair avec un couteau bien affûté, sans tirer ni l'écraser, afin de conserver des morceaux entiers.
Ajoutez le vinaigre et le citron progressivement, puis l'huile d'olive si la vinaigrette paraît trop vive.
Salez en fin de préparation et goûtez à température ambiante, car le froid atténue les saveurs.
Nappez le mesclun avec mesure ; émulsionnez seulement la quantité nécessaire et ajoutez le reste au service.
Gardez la salade fraîche, mais évitez de la servir glacée, ce qui durcirait les huiles et réduirait les parfums.
Ajoutez le poivre fraîchement moulu et un dernier trait de citron juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

138
kcal
11g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres