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Salades

Hareng fumé et duo de pommes

Prépa : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Laver les pommes et les garder non pelées si leur peau est fine. Les détailler en quartiers, retirer les trognons, puis tailler chaque quartier en dés réguliers d’environ 5 mm.
  2. 2
    Peler si besoin l’oignon rouge, le couper en deux puis l’émincer très finement. Séparer les lamelles avec la pointe du couteau ; les rincer brièvement sous l’eau froide pour atténuer l’amertume, si souhaité.
  3. 3
    Poser le hareng fumé sur une planche et vérifier l’absence d’arêtes. Le couper en tronçons de taille moyenne, puis effilocher légèrement quelques portions à la fourchette, si nécessaire.
  4. 4
    Verser l’huile de colza et le vinaigre de cidre dans un petit bol. Ajouter la moutarde, le sel et le poivre, puis émulsionner vivement à la fourchette ou au fouet, jusqu’à obtenir une vinaigrette liée et brillante.
  5. 5
    Réunir les dés de pommes et l’oignon émincé dans un grand saladier. Ajouter les morceaux et les effilochés de hareng, puis répartir le poisson dans toute la préparation.
  6. 6
    Verser la vinaigrette en filet, puis mélanger délicatement avec deux grandes cuillères ou par mouvements de rotation, sans écraser les pommes. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Ciseler finement la ciboulette et la parsemer sur la salade juste avant de servir. Servir immédiatement pour préserver le croquant des pommes et les arômes fumés du hareng.
💡 Astuce du chef
Laisser le hareng quelques minutes à température ambiante avant de le préparer assouplit sa texture sans atténuer sa fumaison.

Tailler les pommes juste avant le service limite leur oxydation et préserve leur croquant.

Pour adoucir l’oignon, le rincer brièvement dans de l’eau froide acidulée.

Ajouter l’acidité progressivement et goûter entre chaque ajout ; l’huile de colza étant douce, doser la moutarde pour donner de la tenue sans dominer.

Saler avec parcimonie au départ : le hareng est déjà salé. Rectifier après le mélange.

Laisser reposer la salade 10 à 15 minutes au frais, couverte d’un film léger, pour harmoniser les saveurs sans perdre tout son croquant.

Ciseler la ciboulette au dernier moment et terminer par le poivre noir fraîchement moulu, afin de préserver son parfum et de ne pas masquer la fumée du hareng.

Nutrition (pour 100g)

132
kcal
7g
Prot.
9g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres