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Salades

Salade de crevettes acidulée au miel et orange

Prépa : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pressez l’orange au-dessus d’un bol, puis filtrez le jus dans une petite passoire pour retirer la pulpe et les pépins.
  2. 2
    Versez le jus d’orange filtré dans un saladier. Ajoutez le miel et la moutarde, puis fouettez vivement jusqu’à ce que la vinaigrette soit brillante. Salez et poivrez, puis goûtez pour ajuster l’assaisonnement.
  3. 3
    Lavez la salade verte sous l’eau froide, puis essorez-la soigneusement. Déchirez les feuilles en morceaux et disposez-les en nid dans les assiettes de service.
  4. 4
    Répartissez les crevettes sur le lit de salade, en les disposant en quinconce pour équilibrer les portions.
  5. 5
    Arrosez la salade et les crevettes de vinaigrette en filet fin. Mélangez délicatement avec deux cuillères pour enrober les feuilles sans les écraser, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Ciselez finement la ciboulette au-dessus de la salade, puis parsemez-la régulièrement sur chaque portion.
  7. 7
    Versez l’huile d’olive en filet au dernier moment, puis servez immédiatement pour conserver le croquant de la salade et la fraîcheur des crevettes.
💡 Astuce du chef
Sortez les crevettes de leur emballage et tamponnez-les avec du papier absorbant pour retirer l’humidité de surface et aider la vinaigrette à adhérer.
Goûtez la vinaigrette avant de l’ajouter afin d’équilibrer l’acidité de l’orange, la moutarde et le miel.
Fouettez vivement le jus d’orange, le miel et la moutarde jusqu’à obtenir une préparation brillante.
Salez en deux temps : commencez par une petite pincée, puis rectifiez après avoir mélangé la salade.
Ciselez la ciboulette juste avant le service pour préserver son parfum.
Choisissez une huile d’olive douce et versez-la au dernier moment afin qu’elle ne masque pas l’orange.
Mélangez délicatement avec deux cuillères pour ne pas écraser les feuilles.
Servez immédiatement plutôt que de laisser reposer trois à cinq minutes, car la salade perdrait de son croquant.

Nutrition (pour 100g)

103
kcal
11g
Prot.
6g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres