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Salades

Salade de Concombres Veloutée au Paprika

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez le concombre sous l'eau froide, épongez-le puis coupez-le en tranches très fines à la mandoline ou au couteau. Si la peau est épaisse, épluchez-le en alternant bandes pelées et non pelées.
  2. 2
    Dans un bol, versez le yaourt nature et incorporez progressivement une partie de l'huile d'olive en fouettant. Ajoutez le jus de citron en gardant une partie pour l'ajustement, puis mélangez avec une partie du paprika doux et réservez le reste pour le service.
  3. 3
    Transférez les rondelles de concombre dans le bol et mélangez délicatement à la spatule ou avec vos mains propres, par mouvements enveloppants. Arrêtez dès que les tranches sont nappées, sans les écraser.
  4. 4
    Goûtez, puis ajoutez le sel et le poivre noir. Mélangez brièvement pour les répartir et ajustez l'acidité, si nécessaire, avec le yaourt nature ou le jus de citron réservés.
  5. 5
    Placez la salade au réfrigérateur au moins dix minutes. Servez-la bien froide en disposant les tranches dans un plat, puis ajoutez éventuellement le paprika doux et l'huile d'olive réservés.
💡 Astuce du chef
Choisissez un concombre ferme et épongez bien les rondelles pour éviter qu'elles ne diluent la sauce.
Utilisez un yaourt nature bien frais pour obtenir une sauce plus onctueuse et mieux tenue.
Incorporez l'huile d'olive progressivement au yaourt froid afin d'obtenir une sauce lisse et brillante.
Goûtez le paprika avant de l'ajouter : son intensité varie, et une petite partie peut être saupoudrée sur les tranches pour vérifier l'équilibre.
Salez en fin de mélange, puis goûtez de nouveau après le repos, car le concombre rend de l'eau.
Ajoutez le jus de citron en deux temps en goûtant entre chaque ajout, pour qu'il reste acidulé sans dominer.
Laissez reposer la salade au frais au moins dix minutes, mais pas plus d'une heure, afin de préserver le croquant.
Ajoutez le poivre au dernier moment pour conserver ses arômes.

Nutrition (pour 100g)

71
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres