Orientation
Affichage
Portions
Salades

Salade de concombres à l'aneth et crème

Prépa : 20 min
Repos : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement le concombre sous l’eau froide, puis séchez-le.
  2. 2
    Si la peau est épaisse ou amère, épluchez le concombre en laissant éventuellement une bande de peau. Sinon, conservez-la pour garder le croquant.
  3. 3
    Coupez les extrémités, puis tranchez le concombre en rondelles régulières de 2 mm à la mandoline ou au couteau bien aiguisé, avec des gestes sûrs.
  4. 4
    Placez les rondelles dans une passoire, salez-les légèrement avec une partie du sel et laissez-les dégorger 5 à 10 minutes. Pressez-les doucement avec le dos d’une cuillère ou tamponnez-les avec du papier absorbant.
  5. 5
    Dans un saladier, détendez la crème fraîche à la cuillère. Incorporez progressivement le jus de citron, puis ajoutez le poivre noir et le sel restant en goûtant pour ajuster l’assaisonnement.
  6. 6
    Ciselez finement l’aneth en ne gardant que les feuilles vert tendre, puis incorporez-les délicatement à la crème.
  7. 7
    Ajoutez les rondelles de concombre dans le saladier et enrobez-les avec des mouvements de bas en haut pour préserver leur tenue. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Transférez la salade dans un plat ou des assiettes individuelles, couvrez et laissez reposer au réfrigérateur au minimum 15 minutes. Servez frais, éventuellement garni d’un peu d’aneth ou d’un filet d’huile d’olive.
💡 Astuce du chef
Égouttez ou pressez doucement les rondelles après le dégorgement pour éviter que la sauce ne se dilue.
Tempérez la crème fraîche quelques minutes à température ambiante afin qu’elle se mélange plus facilement au citron.
Ajoutez le sel progressivement, puis goûtez après les 5 à 10 minutes de repos pour éviter de trop saler la salade.
Incorporez le citron par petites quantités et rééquilibrez avec le poivre si son acidité domine.
Ciselez l’aneth très finement et ajoutez-le juste avant le service pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.
Utilisez des rondelles homogènes et ne les tassez pas dans le saladier pour maintenir une bonne tenue.
Si la salade doit attendre, couvrez-la au contact pour limiter l’oxydation et préserver le croquant.

Nutrition (pour 100g)

82
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres