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Salades

Salade rustique betterave et pommes de terre

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez les pommes de terre non épluchées dans une grande casserole, couvrez-les d’eau froide salée avec 2 cm d’eau au-dessus, puis portez doucement à ébullition. Laissez frémir environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’une pointe de couteau s’enfonce sans résistance. Égouttez immédiatement.
  2. 2
    Laissez reposer les pommes de terre quelques minutes, puis passez-les sous l’eau froide. Pelez-les délicatement et taillez-les en cubes de 1,5 à 2 cm, suffisamment fermes pour ne pas se défaire dans la salade.
  3. 3
    Coupez la betterave cuite en cubes de taille similaire à ceux des pommes de terre. Si elle est très humide, égouttez-la sur du papier absorbant avant de l’ajouter à la salade.
  4. 4
    Émincez l’oignon rouge en fines demi-lunes, après l’avoir coupé à l’horizontale. Ciselez très finement la ciboulette sur une planche, puis regroupez-la.
  5. 5
    Préparez la vinaigrette dans un bol en fouettant d’abord le vinaigre de cidre avec la moutarde de dijon, puis incorporez l’huile d’olive. Ajoutez le sel et le poivre noir, émulsionnez jusqu’à obtenir une sauce liée, puis goûtez et rectifiez si nécessaire.
  6. 6
    Rassemblez les pommes de terre, la betterave et l’oignon dans un grand saladier. Versez la vinaigrette encore émulsionnée, puis mélangez délicatement à la spatule en soulevant les morceaux sans les écraser.
  7. 7
    Ajoutez la ciboulette ciselée en fin de mélange, rectifiez l’assaisonnement si besoin, puis laissez reposer la salade au réfrigérateur au moins 30 minutes. Goûtez-la avant de servir.
💡 Astuce du chef
Laissez les pommes de terre refroidir avant de les mélanger : encore chaudes, elles détrempent la vinaigrette ; glacées, les betteraves expriment moins leurs arômes.
Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau plutôt qu’avec le temps seul, car la taille des pommes de terre change leur texture.
Fouettez la moutarde avec le vinaigre avant d’ajouter l’huile pour obtenir une vinaigrette liée.
Salez d’abord légèrement, puis rectifiez après le repos pour éviter de surassaisonner la salade.
Émincez l’oignon très finement afin qu’il diffuse son goût sans dominer.
Ciselez la ciboulette au dernier moment pour préserver sa fraîcheur.
Mélangez à la spatule en soulevant les cubes, sans les réduire en purée.
Goûtez après 30 minutes de repos et ajustez le vinaigre ou l’huile selon l’équilibre obtenu.
Utilisez un sel courant et du poivre fraîchement moulu pour un assaisonnement net.

Nutrition (pour 100g)

91
kcal
2g
Prot.
14g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres