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Salades

Salade au raisin et roquefort

Prépa : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les feuilles de salade sous un filet d'eau froide, égouttez-les puis essorez-les à la centrifugeuse ou en les tamponnant avec un torchon propre. Disposez-les dans une grande assiette creuse, sans les tasser.
  2. 2
    Coupez les grains de raisin blanc en deux dans le sens de la longueur. Retirez les pépins avec la pointe d'un couteau s'il y en a, puis réunissez les demi-grains dans un petit bol.
  3. 3
    Émiettez le Roquefort avec un couteau en morceaux de tailles variées, en gardant quelques morceaux plus gros pour obtenir des bouchées crémeuses.
  4. 4
    Cassez les noix en éclats irréguliers avec un couteau ou un rouleau à pâtisserie posé sur un torchon. Gardez quelques éclats plus gros pour la finition et concassez le reste plus finement.
  5. 5
    Versez l'huile de noix et le vinaigre de vin dans un petit bol. Ajoutez le miel, le sel et le poivre noir fraîchement moulu, puis émulsionnez à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une sauce brillante et homogène. Goûtez et rectifiez si nécessaire.
  6. 6
    Répartissez les demi-raisins et les éclats de noix sur la salade, en réservant quelques éléments pour la finition. Déposez ensuite les miettes de Roquefort, puis gardez quelques miettes avec les noix réservées.
  7. 7
    Juste avant de servir, versez la vinaigrette en filet sans détremper les feuilles. Mélangez délicatement avec deux grandes cuillères en soulevant les ingrédients, puis dressez éventuellement en assiettes individuelles et terminez avec les noix et le Roquefort réservés.
💡 Astuce du chef
Goûtez la vinaigrette avant de la verser et corrigez progressivement le miel : le Roquefort apporte déjà une forte présence salée et aromatique.
Laissez reposer la vinaigrette quelques minutes à température ambiante pour que ses saveurs se lient.
Gardez la salade et les raisins au frais avant le dressage afin de préserver leur fraîcheur et le croquant des noix.
Ajoutez le Roquefort en dernier pour éviter qu'il ne s'émiette excessivement ou ne devienne pâteux.
Coupez les raisins en deux : ils seront plus faciles à manger et libéreront moins de jus dans la salade.
Concassez les noix à la main si vous voulez des morceaux irréguliers, sans les réduire entièrement en poudre.
Assaisonnez progressivement pour éviter un excès de sel avec le fromage.
Mélangez délicatement juste avant de servir afin de garder les feuilles intactes et l'assaisonnement bien réparti.
Servez la salade fraîche et vérifiez l'équilibre entre le sucré et le salé.

Nutrition (pour 100g)

179
kcal
5g
Prot.
8g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres