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Salades

Salade Marine au Saumon et aux Crevettes

Prépa : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez la salade à l'eau froide, puis égouttez-la longuement. Séchez délicatement les feuilles dans une essoreuse ou en les tamponnant avec un torchon propre ; elles doivent être sèches au toucher.
  2. 2
    Coupez les tomates cerises en deux ou en quatre selon leur taille, avec un couteau bien affûté. Réservez-les dans un bol ; les morceaux doivent rester nets et ne pas être écrasés.
  3. 3
    Pelez le concombre si sa peau est épaisse, puis tranchez-le en fines rondelles ou en demi-lunes. Retirez éventuellement les graines centrales avec une petite cuillère si elles sont abondantes.
  4. 4
    Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles et séparez les anneaux avec la pointe du couteau. Pour l'adoucir, faites-le tremper 5 à 10 minutes dans l'eau froide ou le jus de citron, puis égouttez-le.
  5. 5
    Dans un grand saladier, réunissez la salade sèche, les tomates cerises, le concombre, l'oignon égoutté et les câpres. Mélangez délicatement à la main ou avec deux cuillères, sans écraser les feuilles.
  6. 6
    Coupez le saumon fumé en fines lanières, sans les effilocher, puis répartissez-les sur la salade. Ajoutez les crevettes décortiquées, éventuellement coupées en deux, et disposez-les harmonieusement.
  7. 7
    Versez l'huile d'olive et le jus de citron dans un petit bol. Ajoutez le sel et le poivre, puis émulsionnez vigoureusement à la fourchette ou au petit fouet jusqu'à obtenir une vinaigrette légèrement onctueuse.
  8. 8
    Arrosez la salade de vinaigrette en filet, puis mélangez délicatement de bas en haut. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire avec du sel ou du jus de citron ; ajoutez le poivre fraîchement moulu à la fin.
  9. 9
    Servez immédiatement. Présentez éventuellement des quartiers de citron à côté et proposez du pain croustillant pour accompagner la salade.
💡 Astuce du chef
Sortez le saumon fumé et les crevettes du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant le dressage pour mieux percevoir leurs saveurs.

Coupez le saumon en lanières fines mais non effilochées ; les crevettes peuvent être coupées en deux pour mieux se répartir.

Séchez soigneusement la salade et, si nécessaire, épongez aussi les légumes : l'eau résiduelle diluerait la vinaigrette.

Salez avec parcimonie : le saumon fumé et les câpres sont déjà salés. Assaisonnez en deux temps et goûtez avant de rectifier.

Émulsionnez vivement la vinaigrette à la fourchette pour qu'elle adhère aux feuilles.

Mélangez délicatement de bas en haut afin de préserver les feuilles et les éléments fragiles.

Rectifiez l'acidité à la fin et ajoutez le poivre fraîchement moulu juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

84
kcal
9g
Prot.
3g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres