Orientation
Affichage
Portions
Dessert

Salade d'oranges givrées aux fruits secs

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez les oranges à vif : coupez les extrémités, maintenez chaque orange dans la paume et découpez la peau et la membrane blanche en suivant la courbe du fruit avec un couteau bien affûté. Tranchez-les ensuite en rondelles fines ou en quartiers réguliers.
  2. 2
    Préparez l’assaisonnement en émulsionnant le miel et la liqueur d’orange dans un petit bol jusqu’à obtenir une sauce lisse et brillante. Goûtez, puis ajustez l’équilibre entre sucre et alcool en ajoutant un peu de miel si nécessaire.
  3. 3
    Toastez légèrement les fruits secs à sec dans une poêle chaude, en remuant constamment, jusqu’à ce que les arômes grillés se dégagent et que les noix commencent à dorer. Laissez-les refroidir pour préserver leur croquant.
  4. 4
    Répartissez les rondelles ou les quartiers d’orange sur un plat de service, en alternant les textures et les tailles. Superposez légèrement les segments pour créer du relief.
  5. 5
    Parsemez uniformément les fruits secs refroidis sur les oranges, en distribuant les noix, les amandes et les raisins pour que chaque portion en contienne.
  6. 6
    Nappez la salade avec l’assaisonnement à l’aide d’une cuillère, en le versant en filet pour enrober les segments sans les détremper. Laissez quelques gouttes sur les bords pour la décoration.
  7. 7
    Ciselez les feuilles de menthe et répartissez-les sur la salade juste avant de servir pour préserver leur fraîcheur et leur parfum. Laissez reposer au frais 10 minutes afin que les arômes se mêlent sans ramollir les fruits secs.
💡 Astuce du chef
Sortez les fruits secs à température ambiante 15 à 20 minutes avant le service pour éviter qu’ils ne paraissent trop secs au contact des agrumes.

Si les oranges sont très juteuses, recueillez leur jus séparément afin d’ajuster l’assaisonnement et d’éviter de détremper la salade.

Émulsionnez vivement le miel et la liqueur d’orange avec une petite cuillère, puis testez l’assaisonnement sur un morceau d’orange avant de le verser.

Concassez grossièrement les noix et les amandes à la main pour conserver des morceaux irréguliers plutôt qu’une poudre.

Réservez quelques raisins entiers pour la décoration ; vous pouvez imbiber brièvement les autres dans la liqueur pour renforcer leur parfum, sans rendre la salade trop alcoolisée.

Ajoutez la menthe au dernier moment et tapotez-la légèrement pour libérer ses huiles sans la froisser.

Respectez le repos au frais de 10 minutes et servez dans des assiettes froides pour maintenir la fraîcheur et le contraste des textures.

Nutrition (pour 100g)

122
kcal
2g
Prot.
18g
Gluc.
5g
Lip.
3g
Fibres