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Dessert

Oranges Givrées Cannelle & Fleur d'Oranger

Prépa : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les oranges en les pelant à vif au-dessus d'une planche : retirez la peau et la membrane blanche avec un couteau bien aiguisé, puis détachez les suprêmes sans pépins. Récupérez le jus qui s'écoule.
  2. 2
    Coupez les suprêmes en rondelles fines ou en morceaux réguliers, puis disposez-les dans un grand saladier.
  3. 3
    Dans un petit bol, mélangez le sucre et la cannelle avec le dos d'une cuillère, en les incorporant progressivement pour obtenir une poudre homogène sans grumeaux.
  4. 4
    Versez l'eau de fleur d'oranger progressivement sur le mélange, puis fouettez doucement. Ajoutez le jus d'orange filtré et ajustez l'assaisonnement par petites touches : le sirop doit être homogène sans masquer l'acidité du fruit.
  5. 5
    Nappez les morceaux d'orange avec le sirop. Mélangez délicatement en soulevant les segments avec une spatule ou deux cuillères, sans les écraser.
  6. 6
    Couvrez le saladier et laissez reposer au réfrigérateur au minimum 15 minutes, idéalement 30 à 45 minutes. Goûtez après 15 minutes pour vérifier l'équilibre des parfums.
  7. 7
    Juste avant de servir, effeuillez et ciselez finement la menthe. Incorporez-en la moitié délicatement, puis gardez le reste pour décorer la salade au dernier moment.
💡 Astuce du chef
Choisissez des oranges à peau fine et lourdes au toucher : elles contiennent généralement plus de jus et moins de membrane blanche.
Goûtez le sirop sur une petite tranche d'orange avant de le verser pour éviter un résultat trop sucré.
Ajoutez la cannelle progressivement afin de maîtriser son intensité et d'éviter une sensation poudreuse.
Versez l'eau de fleur d'oranger progressivement dans le mélange pour bien répartir son parfum et éviter les zones trop concentrées.
Mélangez les fruits en les soulevant plutôt qu'en les fouettant, afin de garder des suprêmes nets et un jus limpide.
Filtrez le jus récupéré avant de l'ajouter au sirop pour retenir les pépins et les éventuels résidus de pulpe.
Goûtez après 15 minutes de repos et ajustez l'assaisonnement si les parfums manquent d'équilibre.
Gardez la salade couverte et ajoutez la menthe au dernier moment pour préserver sa couleur et son croquant.

Nutrition (pour 100g)

58
kcal
1g
Prot.
15g
Gluc.
0g
Lip.
2g
Fibres