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Salades

Tomates à la Napolitaine et Basilic

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les tomates à l'eau claire, essuyez-les avec un torchon propre, puis tranchez-les en rondelles régulières d'environ 5 mm ou coupez-les en quartiers.
  2. 2
    Épluchez la gousse d'ail en la tapotant sous la paume, puis taillez-la en très fine brunoise ou pressez-la au presse-ail.
  3. 3
    Dans un grand saladier, disposez les tomates et ajoutez l'ail haché. Mélangez avec une cuillère en bois ou avec les mains propres, en soulevant les tranches sans les écraser.
  4. 4
    Versez l'huile d'olive en filet, puis salez et poivrez. Mélangez doucement jusqu'à ce que chaque morceau soit enrobé, sans abîmer les tomates.
  5. 5
    Choisissez des feuilles de basilic bien vertes, empilez-les, roulez-les en cigarette et ciselez-les finement. Incorporez-les à la préparation en dernière minute, avant qu'elles ne flétrissent.
  6. 6
    Couvrez le saladier d'un film alimentaire ou d'une assiette et laissez reposer 30 minutes à température ambiante, ou 10 minutes au réfrigérateur si l'air est très chaud.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Remuez délicatement, dressez dans un plat en disposant les tranches, puis servez immédiatement en entrée ou en accompagnement.
💡 Astuce du chef
Choisissez des tomates mûres mais fermes, et évitez de les servir trop froides pour préserver leurs arômes.
Laissez l'ail très finement haché dégorger quelques minutes sur une assiette pour atténuer son piquant.
Mesurez l'huile d'olive pour ne pas noyer les tomates et garder un assaisonnement homogène.
Salez progressivement en goûtant entre les ajouts afin de ne pas sur-saler la salade.
Moulez le poivre au dernier moment et ajoutez-en seulement quelques tours pour conserver un parfum net.
Ciselez le basilic juste avant le service afin de limiter son oxydation.
Si les tomates ont rendu beaucoup d'eau, égouttez-les brièvement et réservez cet excédent pour une sauce.
Mélangez avec une cuillère large et des gestes souples pour préserver les tranches.

Nutrition (pour 100g)

46
kcal
1g
Prot.
4g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres