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Salades

Salade de langoustines acidulée

Prépa : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirez les carapaces des langoustines en conservant les queues. Rincez-les rapidement sous l'eau froide, égouttez-les puis, si besoin, retirez le boyau central en incisant légèrement le dos. La chair doit rester nette et brillante.
  2. 2
    Ouvrez l'avocat, détachez le noyau et tranchez la chair avec un couteau bien aiguisé. Prélevez les dés avec une grande cuillère, arrosez-les d'une partie du jus de citron et mélangez doucement pour les enrober sans les écraser.
  3. 3
    Pelez le pamplemousse à vif avec un couteau d'office, en retirant la peau et la membrane blanche. Prélevez les suprêmes entre les membranes et recueillez le jus rendu dans un bol pour l'ajouter à l'assaisonnement.
  4. 4
    Dans un grand saladier, disposez les dés d'avocat, les suprêmes de pamplemousse et les langoustines. Répartissez-les délicatement sans écraser les morceaux.
  5. 5
    Émulsionnez l'huile d'olive avec le reste du jus de citron et, si désiré, le jus de pamplemousse recueilli. Ajoutez le sel et le poivre, goûtez, puis rectifiez l'équilibre entre l'acidité et la rondeur de l'huile.
  6. 6
    Versez l'assaisonnement en filet sur la salade, puis mélangez très légèrement à la spatule pour enrober les ingrédients sans les défaire. Laissez reposer 5 minutes au frais.
  7. 7
    Ciselez finement la ciboulette au couteau bien aiguisé et parsemez-la sur la salade juste avant de servir. Dressez-la en disposant les queues de langoustine sur le dessus, puis servez bien frais.
💡 Astuce du chef
Gardez les ingrédients froids jusqu'au dressage : une langoustine ou un avocat tiède rendrait la salade pâteuse et l'assaisonnement moins stable.
Si les crustacés sont très salés, dessalez-les légèrement avant d'assaisonner pour éviter un résultat trop salé.
Coupez l'avocat au dernier moment et mélangez avec une spatule plutôt qu'une fourchette pour préserver ses morceaux.
Ajoutez progressivement le jus de citron et l'huile d'olive, en goûtant entre les ajouts pour ajuster le sel et le poivre.
Épongez les suprêmes de pamplemousse avec du papier absorbant afin d'éviter qu'ils ne diluent l'assaisonnement.
Ciselez la ciboulette au couteau bien aiguisé pour obtenir des brins nets et un arôme franc.
Gardez des morceaux assez petits pour qu'une bouchée réunisse langoustine, avocat et pamplemousse.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres