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Salades

Salade de langoustines acidulée et fondante

Prépa : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirez les carapaces des langoustines en conservant les queues pour la présentation ; rincez rapidement sous l'eau froide, égouttez et, si besoin, retirez le boyau central en incisant légèrement le dos pour préserver une chair nette et brillante.
  2. 2
    Coupez la chair de l'avocat en dés réguliers : ouvrez-le, détachez le noyau, tranchez la chair à l'aide d'un couteau bien aiguisé puis prélevez les cubes avec une grande cuillère ; arrosez immédiatement de jus de citron et mélangez doucement pour enrober chaque morceau et prévenir l'oxydation.
  3. 3
    Pelez le pamplemousse à vif en retirant la peau et la membrane blanche avec un couteau d'office ; prélevez les suprêmes en détachant chaque segment entre les membranes, recueillez le jus rendu dans un bol pour l'ajouter à la sauce si désiré.
  4. 4
    Dans un grand saladier, disposez délicatement les dés d'avocat, les suprêmes de pamplemousse et les langoustines en veillant à répartir les couleurs et les textures pour un visuel équilibré ; effectuez des mouvements amples et délicats afin de ne pas réduire les morceaux en purée.
  5. 5
    Préparez l'assaisonnement en émulsionnant l'huile d'olive avec le jus de citron récolté et une petite pincée de sel et de poivre ; goûtez et rectifiez l'équilibre entre l'acidité et la rondeur de l'huile avant de verser sur la salade.
  6. 6
    Versez l'assaisonnement en filet sur la préparation puis mélangez très légèrement à la spatule pour que chaque ingrédient s'imprègne sans se défaire ; laissez reposer 5 minutes au frais pour que les arômes se lient.
  7. 7
    Ciselez finement la ciboulette et parsemez-la sur la salade juste avant de servir pour apporter une note herbacée ; dressez en disposant les queues de langoustine sur le dessus pour la présentation et servez bien frais.
💡 Astuce du chef
La tenue de la salade dépend d’abord de la température des ingrédients et du dressage froid, une langoustine trop chaude ou un avocat tiède rendront le mélange pâteux et la vinaigrette moins stable. Un léger dessalage des crustacés si ceux-ci sont très salés permet d’éviter un assaisonnement excessif en fin de plat et assure un équilibre avec l’acidité du pamplemousse. Pour préserver la texture de l’avocat, couper au dernier moment et manipuler avec douceur en utilisant une spatule plutôt qu’une fourchette pour mélanger afin d’éviter l’écrasement. Réduire l’acidité perçue en dosant progressivement le jus de citron et l’huile d’olive et goûter entre chaque ajout pour adapter sel et poivre au fur et à mesure. Bien éponger les suprêmes de pamplemousse sur du papier absorbant supprime l’excès d’eau qui dilue la sauce et empêche la salade de devenir aqueuse. Ciseler la ciboulette au couteau bien aiguisé empêche l’oxydation des tiges et libère un arôme net sans morceaux fibreux. Ajuster la taille des bouchées pour que chaque cuillerée contienne un peu de chaque élément garantit une perception harmonieuse de texture et de saveurs.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres