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Salades

Hareng fumé et légumes à l’aneth

Prépa : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez la carotte, puis râpez-la sur une râpe à gros trous. Réservez les filaments dans un bol froid : ils doivent rester légèrement croquants.
  2. 2
    Rincez le concombre et épongez-le. Coupez-le en deux dans la longueur, retirez éventuellement les graines aqueuses, puis taillez chaque moitié en petits dés réguliers.
  3. 3
    Nettoyez les branches de céleri, retirez les fils s’ils sont présents et coupez les extrémités. Tranchez-les finement en biais ; les lamelles doivent rester souples et croquantes.
  4. 4
    Pelez l’oignon rouge, coupez-le en deux et émincez-le très finement en demi-lunes. S’il est trop piquant, rincez rapidement les lamelles à l’eau froide, puis égouttez-les.
  5. 5
    Coupez les filets de hareng fumé en morceaux de taille moyenne, en retirant délicatement les arêtes éventuelles. Taillez parallèlement aux fibres et conservez des morceaux suffisamment épais pour rester entiers.
  6. 6
    Mélangez la mayonnaise avec les câpres hachées grossièrement et l’aneth frais ciselé. Poivrez légèrement ; les câpres et le hareng étant déjà salés, n’ajoutez pas de sel sans goûter.
  7. 7
    Versez la mayonnaise aux câpres et à l’aneth dans un grand saladier. Ajoutez les carottes, le concombre, le céleri, l’oignon et le hareng.
  8. 8
    Mélangez délicatement avec une spatule ou deux grandes cuillères, en soulevant les ingrédients pour ne pas écraser le hareng ni liquéfier les légumes. Ajoutez un peu de mayonnaise si la sauce paraît trop épaisse.
  9. 9
    Rectifiez l’assaisonnement avec le poivre noir fraîchement moulu. Ajoutez, si nécessaire, un filet de jus de citron, puis goûtez et corrigez par petites touches pour préserver le goût fumé.
  10. 10
    Placez la salade au frais pendant 15 minutes. Servez ensuite en portions généreuses ; les légumes doivent encore rester croquants et la sauce enrober les morceaux de hareng.
💡 Astuce du chef
Goûtez le hareng avant d’assaisonner, car il peut être plus ou moins salé.
Taillez la carotte, le concombre et le céleri de façon régulière pour préserver une mâche homogène.
Travaillez au dernier moment : l’eau libérée par les légumes finit par détendre la mayonnaise.
Épongez bien le concombre s’il est très humide pour éviter une sauce liquide.
Hachez finement l’oignon et les câpres afin qu’ils parfument la salade sans dominer le poisson.
Rincez l’oignon à l’eau froide s’il est trop piquant.
Si la mayonnaise est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau glacée plutôt qu’avec du citron.
Poivrez au dernier moment, puis laissez reposer au frais 15 minutes sans prolonger inutilement l’attente.

Nutrition (pour 100g)

163
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres