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Salades

Salade de poulet à l'aneth et au céleri

Prépa : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Taillez le blanc de poulet cuit en dés réguliers d’environ 1 cm. S’il est froid, laissez-le revenir quelques minutes à température ambiante avant de l’assaisonner.
  2. 2
    Rincez l’aneth sous l’eau froide, secouez-le et ciselez très finement les pluches vertes. Incorporez-les progressivement sans les écraser.
  3. 3
    Nettoyez le céleri, retirez les fibres extérieures éventuelles, puis tranchez-le en fines demi-lunes ou en petits dés.
  4. 4
    Égouttez les cornichons, puis émincez-les en fines rondelles ou en petits bâtonnets. Gardez un peu de jus pour ajuster l’acidité de la sauce si nécessaire.
  5. 5
    Mélangez le yaourt nature, la moutarde, le jus de citron, le sel et le poivre. Fouettez jusqu’à obtenir une sauce lisse, goûtez, puis rectifiez avec du jus de citron ou du sel si nécessaire.
  6. 6
    Versez la sauce dans un grand saladier, ajoutez le poulet, l’aneth, le céleri et les cornichons. Enrobez d’abord délicatement les morceaux de poulet avec la sauce.
  7. 7
    Mélangez avec une spatule en soulevant puis en rabattant les ingrédients. Laissez reposer 5 minutes hors du réfrigérateur.
  8. 8
    Couvrez la salade et laissez-la reposer au frais au minimum 30 minutes, ou jusqu’à 1 heure pour un goût plus développé. Remuez légèrement avant de servir.
💡 Astuce du chef
Laissez le poulet revenir quelques minutes à température ambiante s’il sort du réfrigérateur, pour éviter qu’il ne refroidisse la sauce au moment du mélange.

Goûtez la sauce avant d’ajouter les ingrédients solides afin d’ajuster précisément le sel et l’acidité.

Ciselez l’aneth au dernier moment pour préserver sa fraîcheur, sa couleur et ses huiles aromatiques.

Épongez le céleri et les cornichons après les avoir préparés si nécessaire : leur eau pourrait liquéfier la sauce.

Fouettez la moutarde avec le jus de citron et le sel pour obtenir une sauce plus stable pendant le repos.

Utilisez du poivre fraîchement moulu pour relever la salade sans masquer l’aneth.

Ajoutez un peu de jus de citron au moment de servir si les saveurs semblent manquer de relief.

Ne gardez pas la salade plus de 24 heures si vous souhaitez préserver au mieux le croquant du céleri et la couleur de l’aneth.

Nutrition (pour 100g)

98
kcal
15g
Prot.
3g
Gluc.
3g
Lip.
0g
Fibres