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Salades

Salade Coppa, Roquefort et Noix au Miel

Prépa : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez la salade sous un filet d'eau froide, puis égouttez-la soigneusement et essorez-la jusqu'à ce qu'elle soit presque sèche. Les feuilles ne doivent plus relâcher d'eau au fond du saladier.
  2. 2
    Coupez les tomates cerises en deux, puis placez-les dans une passoire pour évacuer leur excès d'eau. Elles doivent rester fermes et ne plus rendre de jus avant le dressage.
  3. 3
    Émulsionnez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et le miel dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène et que le miel soit dissous. Ajoutez le sel et le poivre, goûtez, puis ajustez l'assaisonnement.
  4. 4
    Disposez les feuilles dans l'assiette de service, puis répartissez les tomates. Ajoutez la coppa en la pliant ou en l'enroulant, en laissant les éléments visibles et suffisamment espacés.
  5. 5
    Émiettez ou coupez le roquefort en morceaux de taille variée, puis répartissez-les sur la salade, notamment sur quelques points. Ajoutez les noix grossièrement concassées pour préserver leur croquant.
  6. 6
    Juste avant de servir, versez la vinaigrette en filet fin. Mélangez délicatement à la main ou avec deux cuillères, en soulevant les feuilles sans les écraser, puis rectifiez l'assaisonnement et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortez le roquefort à température ambiante pour qu'il reste onctueux sans écraser la salade.

Assaisonnez en deux temps si nécessaire : commencez par une partie des feuilles, puis rectifiez au service pour mieux contrôler l'acidité et la douceur.

La coppa peut être servie légèrement chaude ou reposée quelques minutes hors du réfrigérateur pour libérer ses arômes sans devenir molle.

Concassez les noix à la dernière minute afin de préserver leur croquant et leurs huiles aromatiques.

Émulsionnez l'huile et le vinaigre à la fourchette jusqu'à dissolution du miel, puis goûtez avant d'ajuster progressivement le sel et le poivre.

Le roquefort étant déjà salé, évitez de trop saler et rectifiez plutôt en fin de dressage.

Égouttez soigneusement la salade après son lavage pour éviter que l'eau ne dilue la vinaigrette.

Gardez une disposition aérée afin que chaque ingrédient reste visible.

Laissez reposer cinq minutes après le montage pour harmoniser les saveurs sans ramollir les ingrédients.

Nutrition (pour 100g)

203
kcal
7g
Prot.
5g
Gluc.
17g
Lip.
1g
Fibres