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Salades

Salade Cocktail Croquante aux Crevettes

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par rincer soigneusement les tomates cerises sous l'eau froide, égouttez-les puis coupez-les en deux sur la planche afin d'exposer la chair et les graines; cette découpe libère les arômes et facilite l'assaisonnement.
  2. 2
    Épluchez le concombre si la peau est épaisse, puis taillez-le en petits dés réguliers pour obtenir une texture croquante homogène; salez légèrement et laissez dégorger 5 minutes si vous souhaitez réduire l'eau de végétation, puis épongez avec du papier absorbant.
  3. 3
    Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau, prélevez la chair et découpez-la en cubes. Arrosez immédiatement d'un filet de jus de citron pour éviter l'oxydation et conserver une belle couleur verte, en veillant à répartir le citron de façon uniforme.
  4. 4
    Lavez les feuilles de salade sous un filet d'eau froide, essorez-les délicatement pour éliminer l'excès d'eau sans les abîmer, puis déchirez les feuilles en morceaux de taille bouchée pour une prise facile à la fourchette.
  5. 5
    Dans un grand saladier, disposez la salade préparée, ajoutez les demi-tomates, les dés de concombre, les cubes d'avocat et le maïs; mélangez doucement en soulevant la préparation pour répartir les ingrédients sans écraser l'avocat ni faire rendre trop d'eau aux légumes.
  6. 6
    Incorporez les crevettes décortiquées préalablement décongelées et égouttées ou fraîchement cuites, en les répartissant sur toute la surface pour garantir une bouchée équilibrée; si vous les préférez tièdes, ajoutez-les à la dernière minute après une courte cuisson et un refroidissement rapide.
  7. 7
    Préparez la vinaigrette en émulsionnant l'huile d'olive avec le jus de citron, le sel et le poivre dans un bol ou un petit bocal; fouettez vigoureusement jusqu'à obtenir une sauce lisse et brillante qui enrobera les ingrédients sans les alourdir.
  8. 8
    Versez la vinaigrette sur la salade en filet, puis mélangez délicatement à la spatule ou à la cuillère en effectuant des mouvements de bas en haut pour que chaque élément soit nappé sans se casser; rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  9. 9
    Disposez la salade dans des assiettes ou des coupes individuelles, servez immédiatement pour conserver les textures contrastées ou laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur si vous souhaitez que les saveurs se lient davantage avant de déguster.
💡 Astuce du chef
La réussite de cette salade repose sur quelques gestes simples et précis pour préserver textures et fraîcheur, commencer par assaisonner progressivement et goûter à chaque ajustement pour éviter un excès de citron ou de sel. Choisir des tomates et concombres bien fermes garantit une tenue en bouche et limiter le dégorgement en les salant juste au moment du service évite l’eau dans le saladier. Pour l’avocat, sécuriser la couleur en l’arrosant légèrement de jus de citron au plus près de l’assemblage et couper des cubes réguliers pour une distribution homogène. Les crevettes doivent être égouttées minutieusement et séchées sur du papier absorbant pour empêcher la vinaigrette de se diluer et pour conserver leur texture. Mélanger la salade avec la vinaigrette au dernier moment et utiliser un grand saladier pour soulever les feuilles plutôt que d’écraser les ingrédients. Réserver une partie de la vinaigrette pour rectifier l’assaisonnement à la fin évite l’excès initial. Contrôler le froid en conservant les ingrédients au frais jusqu’au service maintient croquant et fraîcheur. Enfin, respecter un repos court et frais permet aux arômes de s’unifier sans flétrir les légumes.

Nutrition (pour 100g)

86
kcal
6g
Prot.
4g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres