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Salades

Salade de concombre thaï

Prépa : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement le concombre sous l'eau froide, puis essuyez-le. Taillez-le à la mandoline ou au couteau bien aiguisé en rondelles régulières d'environ 2 mm ; elles doivent rester fines et fermes.
  2. 2
    Pelez la carotte, puis râpez-la finement ou taillez-la en julienne. Épluchez l'oignon rouge, coupez-le en deux et émincez-le en fines lamelles ; séparez-les avec la pointe du couteau.
  3. 3
    Coupez le piment rouge en deux et retirez les graines pour atténuer le piquant, ou gardez-en quelques-unes pour le renforcer. Hachez-le très finement ou ciselez-le en rondelles ; lavez-vous soigneusement les mains après manipulation et évitez de toucher vos yeux.
  4. 4
    Dans un petit bol, versez le jus de citron vert et ajoutez le sucre de canne. Remuez jusqu'à dissolution complète, puis incorporez le nuoc-mâm en filet. Goûtez et ajustez progressivement avec du citron vert ou du nuoc-mâm.
  5. 5
    Réunissez le concombre, la carotte, l'oignon et le piment dans un grand saladier. Versez la vinaigrette et mélangez délicatement à la spatule ou avec les mains propres, en soulevant les légumes sans écraser les rondelles. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
  6. 6
    Couvrez le saladier et placez-le au réfrigérateur pendant au moins 10 minutes. Remuez doucement la salade juste avant de la dresser.
  7. 7
    Ciselez la coriandre fraîche. Concassez grossièrement les cacahuètes, puis parsemez la coriandre et les cacahuètes sur la salade juste avant de servir pour préserver leur fraîcheur et leur croquant.
💡 Astuce du chef
Goûtez la vinaigrette avant de l'ajouter aux légumes et rectifiez-la progressivement, par petites touches, pour maîtriser l'équilibre acidité-sucre-salé.
Choisissez un concombre ferme ; épépinez légèrement son centre si nécessaire pour limiter l'eau dans la sauce.
Salez légèrement les légumes séparément, puis laissez-les dégorger 5 à 10 minutes dans une passoire pour évacuer l'excès d'humidité.
Hachez le piment très finement et gardez quelques graines pour adapter le piquant ; lavez-vous soigneusement les mains après l'avoir manipulé et ne touchez pas vos yeux.
Dissolvez le sucre de canne à température ambiante dans le jus de citron vert avant d'incorporer le nuoc-mâm.
Mélangez sans écraser les rondelles de concombre.
Gardez la salade au frais pendant 20 minutes maximum afin de limiter le ramollissement des légumes.
Ajoutez la coriandre et les cacahuètes au dernier moment.

Nutrition (pour 100g)

65
kcal
2g
Prot.
9g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres