Orientation
Affichage
Portions
Plat

Saint-Jacques nacrées au beurre de vanille

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortir les noix de Saint-Jacques du réfrigérateur environ dix minutes avant la cuisson. Les éponger délicatement avec du papier absorbant jusqu’à ce que leur surface soit sèche.
  2. 2
    Fendre la gousse de vanille dans la longueur, gratter les graines avec la pointe d’un couteau, puis réserver séparément les graines et la gousse. Les graines parfumeront le beurre ; la gousse infusera la sauce.
  3. 3
    Chauffer une poêle à feu moyen-vif avec l’huile d’olive. Attendre qu’elle soit chaude, mais non fumante, avant d’y déposer les noix de Saint-Jacques.
  4. 4
    Déposer les noix de Saint-Jacques en une seule couche et les laisser saisir sans les déplacer environ une minute par face, selon leur épaisseur. Les retourner quand la première face est dorée.
  5. 5
    Baisser légèrement le feu, ajouter le beurre et les graines de vanille, puis incliner la poêle. Arroser régulièrement les noix avec le beurre mousseux, sans prolonger la cuisson.
  6. 6
    Sortir les noix dès qu’elles sont nacrées à cœur et dorées à l’extérieur. Les déposer sur une grille et les maintenir au chaud à température douce pour éviter qu’elles ne durcissent.
  7. 7
    Verser la crème fraîche dans la poêle encore chaude et gratter le fond avec une spatule pour détacher les sucs. Ajouter la gousse vide, puis laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe le dos d’une cuillère.
  8. 8
    Ajouter le sel et le poivre blanc, puis goûter et rectifier progressivement l’assaisonnement. La vanille doit rester douce et parfumée, sans dominer les noix de Saint-Jacques.
  9. 9
    Dresser les noix de Saint-Jacques, les napper de sauce chaude et ôter la gousse si elle est encore présente. Servir avec des légumes verts croquants ou un riz parfumé.
💡 Astuce du chef
Sortez les noix du froid environ dix minutes et épongez-les soigneusement : une surface sèche dore mieux et évite la vapeur.
Chauffez la poêle avant la saisie ; l’huile doit être chaude, mais ne pas fumer.
Laissez les noix immobiles pendant la saisie et surveillez leur coloration pour éviter une texture caoutchouteuse.
Réduisez le feu dès l’ajout du beurre parfumé afin qu’il ne brûle pas dans les sucs.
Si la sauce contient des particules trop foncées, filtrez-la rapidement pour éviter l’amertume.
Pour une sauce plus brillante et soyeuse, montez-la hors du feu avec du beurre froid ou une touche de crème.
Goûtez avant de saler davantage, car l’assaisonnement se corrige plus facilement par petites touches.
Maintenez les noix au chaud sur une grille plutôt qu’au contact direct d’une assiette chaude, afin de préserver leur texture jusqu’au service.

Nutrition (pour 100g)

222
kcal
16g
Prot.
3g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres