Orientation
Affichage
Portions
Plat

Saint-Jacques Crèmeuses à l'Estragon

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirez délicatement le corail, les membranes et les filaments nerveux des noix de saint-jacques avec un petit couteau. Séchez chaque noix avec du papier absorbant : leur surface doit être bien sèche avant la cuisson.
  2. 2
    Hachez finement l’échalote. Ciselez l’estragon et réservez quelques brins entiers pour le dressage ; gardez les deux séparément jusqu’à leur utilisation.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen, ajoutez le beurre et laissez-le mousser sans brunir. Faites revenir l’échalote en remuant jusqu’à ce qu’elle soit translucide et légèrement dorée, sans coloration foncée.
  4. 4
    Augmentez légèrement le feu et déposez les noix de saint-jacques en une seule couche. Saisissez-les sans les toucher environ une à deux minutes, jusqu’à formation d’une croûte dorée, retournez-les puis cuisez l’autre face jusqu’à ce que le centre soit nacré.
  5. 5
    Retirez les noix de saint-jacques et réservez-les sur une assiette chaude. Déglacez la poêle avec le vin blanc en grattant les sucs, puis laissez réduire quelques instants, jusqu’à évaporation de l’alcool.
  6. 6
    Baissez le feu et incorporez la crème fraîche. Laissez épaissir doucement sans faire bouillir : la sauce doit napper la cuillère. Ajoutez l’estragon ciselé en fin de cuisson et mélangez.
  7. 7
    Remettez les noix de saint-jacques dans la poêle pour les réchauffer et les enrober de sauce, sans prolonger la cuisson. Salez et poivrez progressivement, puis laissez reposer 1 minute hors du feu.
  8. 8
    Dressez les noix de saint-jacques nappées de sauce sur des assiettes chaudes. Décorez avec les brins d’estragon réservés et servez immédiatement, avec du riz parfumé ou une purée.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les noix avant la cuisson : l’humidité empêcherait leur coloration et provoquerait de la vapeur.

Utilisez une poêle bien chaude et surveillez la cuisson pour obtenir une croûte dorée sans rendre la chair caoutchouteuse.

Déglacez à feu moyen pour limiter les projections et laisser l’alcool s’évaporer sans brûler les sucs.

Salez progressivement et goûtez, car la réduction du vin concentre l’assaisonnement.

Entre plusieurs fournées, laissez la poêle retrouver une température stable pour éviter des cuissons inégales.

Un beurre clarifié, ou un mélange de beurre et d’huile, supporte une température plus élevée tout en conservant une note beurrée.

Laissez reposer les noix 1 minute hors du feu avant de les servir.

Nutrition (pour 100g)

193
kcal
11g
Prot.
4g
Gluc.
14g
Lip.
0g
Fibres