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Sablés à la Banane et Sucre Roux

Prépa : 25 min
Cuisson : 13 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur traditionnelle, et placer la grille au milieu. Préparer une plaque recouverte de papier sulfurisé ou d'un tapis silicone.
  2. 2
    Éplucher la banane mûre, puis l'écraser à la fourchette ou au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une purée très lisse, sans morceaux visibles.
  3. 3
    Dans un grand saladier, travailler le beurre ramolli à la spatule ou au fouet jusqu'à obtenir une pommade. Incorporer progressivement le sucre roux et sabler le mélange jusqu'à ce qu'il devienne légèrement crémeux.
  4. 4
    Ajouter l'œuf entier et l'extrait de vanille au mélange beurre-sucre, puis émulsionner vigoureusement jusqu'à obtenir une préparation homogène, brillante et légèrement aérée.
  5. 5
    Ajouter la purée de banane et mélanger délicatement. Tamiser la farine avec la levure chimique et le sel, en réserver une partie pour l'ajustement, puis incorporer le reste à la spatule en soulevant la masse.
  6. 6
    Poursuivre le mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène, souple et légèrement collante. Si elle semble trop humide, laisser reposer 5 minutes, puis ajouter un peu de farine réservée si nécessaire.
  7. 7
    Former des boules de pâte de taille régulière à l'aide d'une cuillère à glace ou d'une balance. Les façonner rapidement entre les paumes, puis les aplatir sur 1 cm d'épaisseur.
  8. 8
    Disposer les sablés sur la plaque en les espaçant de 3 à 4 cm. Enfourner et cuire 12 à 15 minutes : les bords doivent être dorés, tandis que le centre reste légèrement pâle.
  9. 9
    Retirer les sablés du four et les laisser tiédir 2 à 3 minutes sur la plaque, puis les transférer sur une grille jusqu'à refroidissement complet. Ils se raffermissent en refroidissant tout en gardant un cœur fondant ; ils se conservent 2 à 3 jours dans une boîte hermétique.
💡 Astuce du chef
Choisissez des bananes bien mûres mais pas noires, puis écrasez-les jusqu'à obtenir une purée lisse.
Travaillez le beurre à température ambiante, encore légèrement ferme, pour incorporer de l'air sans liquéfier la pâte.
Mesurez le sucre roux à la cuillère et tassez-le légèrement pour conserver l'équilibre de la pâte.
Tamisez la farine avec la levure et mélangez doucement afin de préserver la tendreté des sablés.
Si la pâte colle, préférez le repos de 5 minutes à un ajout excessif de farine.
Utilisez une cuillère à glace ou une balance pour obtenir des portions régulières, puis aplatissez-les légèrement avec la paume.
Surveillez la coloration des bords plutôt que de prolonger la cuisson, afin d'éviter de dessécher les biscuits.
Laissez refroidir les sablés sur une grille pour évacuer la vapeur et garder leur cœur moelleux.

Nutrition (pour 100g)

244
kcal
5g
Prot.
33g
Gluc.
11g
Lip.
2g
Fibres