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Roulé de saumon aux asperges

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les asperges : coupez la base fibreuse sur 2–3 cm, rincez-les et épluchez légèrement les tiges épaisses. Faites-les cuire dans l'eau salée ou à la vapeur 6 à 8 minutes. Le couteau doit entrer avec une légère résistance. Égouttez, plongez dans l'eau glacée, puis séchez-les.
  2. 2
    Vérifiez le filet de saumon et retirez les arêtes avec une pince si nécessaire. Tamponnez la chair avec du papier absorbant, puis assaisonnez-la légèrement de sel et de poivre.
  3. 3
    Mélangez le fromage frais avec le jus du citron, ajouté progressivement, jusqu'à obtenir une texture onctueuse et légèrement fluide. Ciselez l'aneth, incorporez-le, puis rectifiez l'assaisonnement après avoir goûté.
  4. 4
    Déposez un grand morceau de film alimentaire sur la planche, puis posez le saumon côté peau vers le bas si elle est présente. Étalez le fromage sur toute la surface en laissant 1 cm libre sur le bord supérieur.
  5. 5
    Placez les asperges refroidies en faisceau sur l'extrémité proche de vous, pointes légèrement dépassantes. Soulevez le film et enroulez le saumon autour des asperges en serrant sans écraser la chair, jusqu'à former un rouleau régulier.
  6. 6
    Serrez le rouleau dans le film en torsadant les extrémités comme un bonbon. Réfrigérez au moins 30 minutes, idéalement 1 heure, pour raffermir le fromage et faciliter une découpe nette.
  7. 7
    Retirez le film et posez le rouleau sur une planche. Découpez des tranches de 1,5 à 2 cm avec un couteau bien affûté, en un geste net. Disposez-les sur une assiette, arrosez d'huile d'olive, poivrez si souhaité et décorez d'aneth ou de citron.
💡 Astuce du chef
Travaillez avec un saumon bien froid et vérifiez les arêtes en passant le doigt sur le filet avant de l'assaisonner.
Cuisez les asperges jusqu'à ce qu'elles restent fermes et plongez-les immédiatement dans l'eau glacée pour préserver leur couleur et leur croquant.
Ajoutez progressivement le jus de citron au fromage et goûtez pour éviter une garniture trop acide.
Si le fromage est trop souple, réfrigérez-le quelques minutes avant de l'étaler.
Tendez le film alimentaire et serrez modérément le rouleau pour chasser l'air sans écraser le saumon.
Gardez le rouleau au frais au moins 30 minutes et au plus deux heures afin de conserver une texture souple.
Assaisonnez modérément, puis rectifiez juste avant de trancher.
Utilisez un couteau très tranchant et humide pour obtenir des tranches propres.

Nutrition (pour 100g)

150
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres