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Plat

Fleischnaka à l'Alsacienne

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez la croûte du pain de mie si nécessaire, déchirez-le et versez le lait chaud ou tiède dessus. Laissez imbiber 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que la mie soit souple et pâteuse, puis pressez-la légèrement.
  2. 2
    Épluchez l'oignon et émincez-le très finement. Hachez finement le persil en retirant les tiges trop épaisses ; il doit être suffisamment menu pour se répartir dans la farce.
  3. 3
    Réunissez dans un grand saladier la viande hachée, la mie égouttée et émiettée, l'oignon et le persil. Ajoutez l'œuf, le sel et le poivre, puis mélangez à la main ou à la spatule jusqu'à obtenir une farce souple, homogène et légèrement collante.
  4. 4
    Posez un large morceau de film alimentaire sur le plan de travail. Étalez la préparation en rectangle régulier d'environ 1 cm d'épaisseur, en pressant uniformément pour chasser les poches d'air. Nettez les bords pour faciliter le roulage.
  5. 5
    Aidez-vous du film pour rouler la préparation sur elle-même, fermement sans l'écraser, afin de former un boudin compact. Torsadez les extrémités du film, puis réfrigérez 15 à 30 minutes pour raffermir la roulade.
  6. 6
    Faites fondre le beurre dans une poêle large à feu moyen. Lorsqu'il mousse et commence à prendre une légère couleur noisette, retirez le film et déposez délicatement la roulade dans la poêle.
  7. 7
    Faites colorer la roulade à feu modéré sur toutes ses faces, en la tournant régulièrement avec une pince ou une spatule. Comptez environ 8 à 10 minutes au total : la surface doit être dorée et parfumée.
  8. 8
    Réduisez le feu au minimum, couvrez la poêle et laissez cuire 20 minutes. Retournez la roulade toutes les 5 minutes. Vérifiez la cuisson en coupant légèrement une extrémité : elle doit être cuite à cœur sans être sèche.
  9. 9
    Retirez la roulade de la poêle et laissez-la reposer, emballée dans le film ou sous une feuille d'aluminium, pendant 5 à 10 minutes. Tranchez-la en rondelles régulières avec un couteau bien aiguisé et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Pressez la mie juste assez après son trempage : trop humide, la farce se délite ; trop sèche, elle devient compacte.

Travaillez rapidement avec une viande hachée froide pour que la farce reste ferme pendant le façonnage.

Émincez l'oignon très finement ; vous pouvez aussi le presser entre vos doigts ou le faire légèrement sauter pour réduire son humidité.

Tendez le film alimentaire et comprimez progressivement la préparation en roulant afin de chasser les poches d'air et d'obtenir une coupe nette.

Surveillez la couleur pendant le passage à feu modéré : une poêle trop chaude brûlerait l'extérieur avant la cuisson du centre.

Retournez délicatement la roulade pendant la cuisson couverte pour préserver sa forme et son moelleux.

Attendez quelques minutes après la cuisson avant de trancher, afin que les jus se répartissent.

Vous pouvez ajuster le sel en fin de préparation, car sa perception change après la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

197
kcal
14g
Prot.
8g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres