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Apéritif

Roulés de saumon à l’avocat

Prépa : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau puis prélevez la chair à la cuillère. Préservez la peau si vous souhaitez la servir comme récipient.
  2. 2
    Déposez la chair d'avocat dans un bol et arrosez-la aussitôt de jus de citron. Mélangez rapidement pour limiter le brunissement.
  3. 3
    Écrasez l'avocat à la fourchette ou au pilon jusqu'à obtenir une préparation lisse, encore ponctuée de petits morceaux. Arrêtez avant de la liquéfier.
  4. 4
    Ajoutez progressivement le fromage frais et mélangez à la maryse ou à la cuillère jusqu'à obtenir une consistance homogène et onctueuse. Ajustez la tenue si nécessaire.
  5. 5
    Ciselez finement l'aneth, puis incorporez-le délicatement à la préparation jusqu'à ce que les brins soient bien répartis, sans masquer la saveur de l'avocat.
  6. 6
    Poivrez et goûtez. Rectifiez uniquement si nécessaire, sans ajouter de sel en excès : le saumon fumé est déjà salé.
  7. 7
    Disposez les tranches de saumon fumé à plat, légèrement superposées, sur une grande feuille de film alimentaire ou une natte propre et sèche.
  8. 8
    Étalez la préparation avocat-fromage sur le saumon en couche uniforme, en laissant un bord libre d'environ 1 cm. Répartissez-la sans écraser les tranches.
  9. 9
    Aidez-vous du film alimentaire pour enrouler le saumon très serré. Pressez légèrement afin de chasser les bulles d'air et formez une roulade compacte et régulière.
  10. 10
    Placez la roulade au frais, sur une planche ou dans un plat, et laissez-la raffermir au minimum 30 minutes. Elle doit être assez ferme pour se trancher nettement.
  11. 11
    Au moment de servir, retirez le film. Utilisez un couteau bien aiguisé, essuyé entre chaque coupe, pour trancher la roulade en rondelles épaisses et régulières.
  12. 12
    Présentez les tranches sur un plat frais. Garnissez éventuellement d'aneth supplémentaire ou de zeste de citron, puis accompagnez-les d'une salade croquante ou de pain grillé.
💡 Astuce du chef
Choisissez un avocat mûr mais encore ferme : la préparation sera onctueuse sans devenir aqueuse.
Pressez légèrement la chair avant de la mélanger pour éviter de détremper le saumon.
Ajoutez le jus de citron progressivement, puis laissez reposer une minute pour stabiliser la préparation.
Utilisez le fromage frais froid et mélangez doucement au fouet manuel pour ne pas réchauffer l'avocat.
Posez le saumon sur un film propre et sec ; une superposition de 1 à 2 mm suffit à assurer la fermeture sans trop saler l'ensemble.
Roulez serré sans écraser, puis laissez raffermir au frais au moins 30 minutes.
Passez le couteau sous l'eau chaude et essuyez-le entre chaque coupe pour obtenir des bords nets et éviter la migration du jus.

Nutrition (pour 100g)

139
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
3g
Fibres