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Plat

Roulade de lotte, saumon fumé et gingembre frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Préparez une feuille de papier sulfurisé sur la planche et posez une ficelle de cuisine à portée de main.
  2. 2
    Épluchez le gingembre avec le dos d’une petite cuillère, puis râpez-le très finement. Pressez-le légèrement dans un torchon pour retirer l’excès d’eau et réservez-le sur une assiette.
  3. 3
    Posez le filet de lotte côté peau vers le bas si présent, puis tamponnez-le avec du papier absorbant. Salez et poivrez légèrement, car le saumon fumé est déjà salé.
  4. 4
    Étalez les tranches de saumon fumé en les faisant légèrement se chevaucher sur toute la surface du filet. Couvrez aussi les bords.
  5. 5
    Parsemez le gingembre râpé sur le saumon, en le répartissant régulièrement sur toute la surface.
  6. 6
    Roulez le filet en commençant par l’extrémité la plus large. Maintenez une pression régulière pour former une roulade compacte, sans serrer au point d’extraire les jus.
  7. 7
    Ficelez la roulade avec plusieurs tours de ficelle espacés régulièrement. Coupez l’excédent, puis nouez solidement.
  8. 8
    Chauffez l’huile d’olive dans une poêle allant au four, à feu moyen-vif. Saisissez la roulade sur toutes ses faces, jusqu’à obtenir une croûte légèrement dorée.
  9. 9
    Versez la crème fraîche sur la roulade dans la poêle, sans la noyer. Elle se mélangera aux sucs pendant la cuisson pour former la sauce.
  10. 10
    Enfournez la roulade pendant 12–15 minutes, selon son épaisseur. La chair doit être opaque mais ferme, le jus clair et la pointe d’un couteau doit y pénétrer sans résistance excessive.
  11. 11
    Sortez la roulade du four et laissez-la reposer 3 minutes hors de la poêle. Retirez délicatement la ficelle, tranchez-la en tronçons réguliers, nappez-les de sauce et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez un filet de lotte d’épaisseur régulière pour limiter les écarts de cuisson entre le centre et les extrémités.
Râpez le gingembre très finement, puis pressez-le légèrement dans un torchon pour retirer son excès d’eau.
Salez avec retenue : goûtez une petite lamelle de saumon fumé avant d’assaisonner la lotte.
Roulez avec une tension modérée afin de compacter la roulade sans écraser la chair.
Ficelez suffisamment serré pour maintenir la forme, sans garrotter le poisson.
Chauffez bien la poêle et saisissez rapidement toutes les faces pour limiter la cuisson en profondeur.
La crème est ajoutée dans la poêle avant l’enfournage ; elle doit ensuite se mélanger doucement aux sucs sans que le poisson soit noyé.
Laissez reposer 3 minutes avant de trancher, afin d’obtenir des morceaux nets.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
16g
Prot.
1g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres