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Plat

Rouget croustillant et compotée au chorizo

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer la compote : émincez finement l'oignon en lanières régulières pour assurer une cuisson homogène, puis taillez le chorizo en petits dés d'environ 5 mm afin qu'ils fondent rapidement et libèrent leurs arômes sans dominer la préparation.
  2. 2
    Dans une poêle large, versez la moitié de l'huile d'olive et chauffez à feu moyen ; ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration pendant 5 à 7 minutes en remuant souvent pour obtenir une texture douce et légèrement nappante.
  3. 3
    Lorsqu'il devient translucide, incorporez les dés de chorizo et augmentez légèrement le feu : laissez-les revenir 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils rendent leur gras et commencent à roussir, en remuant pour répartir les sucs.
  4. 4
    Ajoutez ensuite la tomate coupée en petits morceaux, baissez le feu au plus doux et versez le vinaigre balsamique ; mélangez pour déglacer les sucs et assaisonnez modérément avec le sel et le poivre.
  5. 5
    Laissez mijoter à découvert 12 à 15 minutes en remuant de temps en temps, écrasant quelques morceaux avec le dos d'une cuillère pour obtenir une compote épaisse et onctueuse où se mêlent chair de tomate et huile parfumée au chorizo ; rectifiez l'assaisonnement à la fin si nécessaire.
  6. 6
    Pendant que la compote réduit, séchez les filets de rouget avec du papier absorbant pour favoriser une belle caramélisation, puis salez et poivrez légèrement la peau et la chair.
  7. 7
    Faites chauffer une seconde poêle antiadhésive à feu vif avec le reste d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit très chaude mais non fumante : posez les filets côté peau dans la poêle et appuyez légèrement avec une spatule pour assurer un contact uniforme.
  8. 8
    Saisissez 3 à 4 minutes sans bouger pour obtenir une peau croustillante et une cuisson côté chair presque translucide, puis retournez délicatement les filets et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes selon l'épaisseur pour conserver une chair moelleuse et juteuse.
  9. 9
    Égouttez brièvement les filets sur du papier absorbant si nécessaire, puis dressez en déposant la compote épicée tiède au centre de l'assiette et le filet de rouget par-dessus ou sur le côté selon votre esthétique ; arrosez d'un filet d'huile d'olive crue si désiré et servez immédiatement pour profiter du contraste entre la peau croustillante, la chair fondante et la compote relevée.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir systématiquement une texture parfaite et des saveurs nettes, laisser reposer les filets à température ambiante une quinzaine de minutes avant cuisson afin d’éviter un choc thermique qui raffermirait la chair. Sécher soigneusement la peau et la chair avec du papier absorbant pour favoriser une belle coloration à la poêle et réduire les éclaboussures d’huile. Ajuster la cuisson en surveillant la chaleur plutôt que le temps fixe, une poêle trop chaude noircit la surface tandis qu’une chaleur trop douce empâte la chair. Saler juste avant la cuisson pour préserver le moelleux et poivrer en fin de cuisson pour garder les arômes du poivre. Pour la compote, contrôler l’humidité en coupant les tomates en morceaux réguliers et en ajustant la réduction pour obtenir une consistance nappante qui adhère au poisson. Rectifier l’acidité du vinaigre par petites touches et goûter entre deux ajouts pour éviter une compote trop agressive. Émietter légèrement les dés de chorizo à la spatule pour diffuser la graisse sans dominer la préparation. Maintenir la compote tiède à feu très doux le temps de cuire le poisson pour que les températures se marient à la dégustation. Enfin assembler au dernier moment pour préserver le croustillant de la peau et servir des portions homogènes en poids pour une cuisson et un équilibre des saveurs constants.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres